الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:40:10
آخر تحديث GMT 08:40:10
تعليمات من منظمة الصحة العالمية لتقوية مناعة الجسم
منظمة الصحة العالمية بجنيف
جنيف - ليبيا اليوم
طالبت منظمة الصحة العالمية، امس الناس بالالتزام بمجموعة من الإرشادات لتقوية مناعة الجسم وتجنب الإصابة بفيروس كورونا المستجد، من بينها تناول الغذاء الصحي وتجنب المشروبات الكحولية والسجائر.
وذكر مدير المنظمة، تيدروس أدهانوم غيبريسوس، خلال مؤتمر صحفي: “يجب الانتباه لصحتك الجسدية والعقلية، لأن هذا سيساعدك على مكافحة كوفيد-19 إذا ما أنت أصبت به”، مضيفا: “ندعو إلى تفادي المشروبات الغنية بالسكر والكحول والسجائر”.
وتابع: “في المقابل، ننصح بالغذاء الصحي وممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميا للراشدين وساعة للأطفال”.
وأردف قائلا: “ركوب الدراجات وبعض التمارين كالرقص واليوغا ستكون مفيدة.. وتأكدوا من تجنب الجلوس في وضعية واحدة لمدة طويلة”.
كما كشف غيبريسوس أن “التكلم مع أشخاص تعرفونهم وتثقون فيهم سيساعدكم على تجاوز هذه الأزمة.. اطمئنوا على عائلاتكم وأصدقائكم وجيرانكم”.
وختم كلمته بالقول: “هذه الأزمة ستعطينا فرصة لنجتمع ونتحد كجسم إنساني واحد لنتعلم معا ونتطور معا.. الانتصار على كورونا يحتاج إلى تعاون الجميع”.
ويواصل فيروس كورونا حصد ضحايا جدد، حيث أودى بحياة أكثر من 11 ألف شخص حول العالم، فيما بلغت حصيلة المصابين به إجمالا نحو 260 ألف شخص.
قد يهمك أيضًا:
- الأحد ,07 آذار/ مارس GMT 16:43 2021 عقار للإقلاع عن التدخين قد يعالج مرض باركنسون عند النساء دون الرجال
- السبت ,30 كانون الثاني / يناير GMT 16:02 2021 تونس تمنح رخصة ترويج استثنائية للقاح الروسي المضاد لفيروس كورونا
GMT 16:43 2021 الأحد ,07 آذار/ مارس
عقار للإقلاع عن التدخين قد يعالج مرض باركنسون عند النساء دون الرجالGMT 16:41 2021 الأحد ,07 آذار/ مارس
دراسة تحذر من عارض مزعج ينجم عن عدوى "كوفيد-19"GMT 16:20 2021 الأحد ,07 آذار/ مارس
دولة أوروبية جديدة تعتمد لقاح "سبوتنيك V"GMT 16:02 2021 السبت ,30 كانون الثاني / يناير
تونس تمنح رخصة ترويج استثنائية للقاح الروسي المضاد لفيروس كوروناGMT 12:54 2021 الجمعة ,15 كانون الثاني / يناير
بارغواي تسجل لقاح "سبوتنيك V" الروسي ضد كوروناشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 19:14 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر
حظك اليوم الأربعاء 2 كانون الأول / ديسمبر لبرج العقرب
GMT 21:32 2018 الأحد ,11 شباط / فبراير
كشف تفاصيل سرقة فيلا مسؤولة كبيرة في المخابرات المغربية
GMT 06:31 2018 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير
أوبرا وينفري تقدم خطابًا ناريًا في حفل توزيع جوائز غولدن غلوب
GMT 18:41 2017 الثلاثاء ,12 كانون الأول / ديسمبر
النادي القنيطري يحدد موعد جمعه العام نهاية الشهر الجاري
GMT 10:04 2017 الثلاثاء ,19 أيلول / سبتمبر
شاطئ كابوتاش ذو الرمال البيضاء في أنطاليا التركية
GMT 13:01 2015 السبت ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
اعتقال زوجين في آيت ملول بحوزتهما كمية كبيرة من "السيليسيون"
GMT 15:29 2017 الخميس ,06 تموز / يوليو
الخطوط الجوية الكندية "إير كندا" تعلن انطلاق خط الدارالبيضاء مونتريال
GMT 18:17 2014 الإثنين ,29 أيلول / سبتمبر
الجمعية السعودية توصي لسلامة العيون بالوقاية من أشعة الشمس والغبار
GMT 03:09 2016 الجمعة ,05 آب / أغسطس
نورهان توضح سبب مشاركتها في "هبة رجل الغراب"
GMT 09:36 2016 الخميس ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
ليدي غاغا تتألق في اللون الوردي أثناء ترويج ألبومها "جوان"
GMT 07:09 2017 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر
أفكار لأزياء يمكن ارتداؤها في حفلة الهالوين بعيدًا عن التنكر
GMT 16:15 2016 الخميس ,13 تشرين الأول / أكتوبر
"نايل فاميلي" تعرض مسلسل "رياح الشرق" بعد خوضه سلسلة قضايا
GMT 10:48 2016 الأربعاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر
جبل الأولداغ في تركيا من أفضل الأماكن لممارسة رياضة التزلج
GMT 02:03 2017 السبت ,25 شباط / فبراير
أنثى سمك الجلكي تعرف بكثرة تفاعلاتها الجنسية مع الذكور
GMT 09:42 2017 الجمعة ,10 شباط / فبراير
نيكول سابا تبدو مثيرة في أجدد جلسة تصوير لها
GMT 10:57 2016 الإثنين ,03 تشرين الأول / أكتوبر
مسلحون ملثمون يداهمون غرفة كيم كارداشيان ويستولون على مجوهرات بملايين الدولارات
GMT 13:30 2017 الإثنين ,11 أيلول / سبتمبر
ريهانا تُطلق مجموعة جديدة من المكياج بطريقة عصرية ومميّزة
GMT 13:26 2020 الأحد ,02 شباط / فبراير
ليفربول يقترب خطوة من لقب الدوري الإنجليزي بانتصاره على ساوثهامبتون
GMT 09:14 2019 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
تصويت تاريخي على عزل ترامب والرئيس الأميركي يتوعَّد بالفوز في 2020
GMT 05:27 2019 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر
جدل داخل "العدالة والتنمية" في المغرب بسبب التحالف مع "البام" بـ"طنجة"
GMT 14:31 2019 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
وفاة المستشارة البرلمانية فاطمة أيت موسى
GMT 00:44 2019 الجمعة ,23 آب / أغسطس
الودادية الحسنية للقضاة" تكشف حقيقة قيام قاضٍ بصفع شرطي مرور
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر