الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
خبراء يؤكدون أن تناول الزبيب يمنع نمو البكتيريا المسببة لأمراض الفم واللثة
الزبيب
القاهرة - المغرب اليوم
يعتبر الزبيب من الفواكه المجففة المحببة لدى الكثيرين ولكن ربما لا يقبلون على تناوله إلا في أوقات متباعدة وربما بالصدفة. خبراء الصحة يؤكدون ضرورة تناول الزبيب يومياً لما له من فوائد متعددة، فما هي؟
الفواكه المجففة بمختلف أنواعها تعتبر مفيدة رغم احتواء بعضها على كميات عالية من السكر نسبيا، ويحبها كثيرون ويقبلون على تناولها حتى دون معرفة فوائدها الصحية والغذائية. والزيبب واحد من أكثر الفواكه المجففة انتشارا واستهلاكا بطرق مختلفة سواء بإضافته إلى بعض الأطباق أو تناوله لوحده.
ورغم أن الزبيب يعتبر من السكريات، إلا أنه مفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على مادة أولينوليك هايد وحمض الأولونينولك.
وقد أثبتت الاختبارات أن هاتين المادتين الطبعيتين تمنعان نمو البكتيريا المسببة لأمراض الفم واللثة، وتؤثران حتى بأقل نسبة تركيز لهما، الأمر الذي يمنع الترسبات على الأسنان وتسووسها ووصول أمراض اللثة إليها. لكن ذلك لا يغني عن ضرورة تنظيف الفم والأسنان بشكل جيد يوميا.
لهذا ينصح خبراء الصحة بضرورة تناول كمية كافية من الزبيب يوميا.
- الإثنين ,19 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 02:30 2018 دراسة أميركية تتوصل إلى فوائد جديدة لزيت السمك وفيتامين د
- الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 23:35 2018 المراكز الطبية في الدار البيضاء تعاني من نقص مخزون الدم
- الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 19:38 2018 إصابة أكثر من 10 آلاف شخص بالكوليرا في شمال شرق نيجيريا
GMT 02:30 2018 الإثنين ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة أميركية تتوصل إلى فوائد جديدة لزيت السمك وفيتامين دGMT 03:46 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
"بوحمرون" يرعب الجزائريين ويقتل 16 شخصًاGMT 10:11 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرّف على أوّل من صنع رغيف الحواوشي في مصرGMT 23:35 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
المراكز الطبية في الدار البيضاء تعاني من نقص مخزون الدمGMT 19:38 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
إصابة أكثر من 10 آلاف شخص بالكوليرا في شمال شرق نيجيرياشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 11:58 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
لا تتسرّع في خوض مغامرة مهنية قبل أن تتأكد من دقة معلوماتك
GMT 16:19 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير
ستيفاني وليامز ترحب بانطلاق الانتخابات البلدية في غرب ليبيا
GMT 18:27 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تتجرأ على إحداث تغييرات جذرية هذا الشهر فلا خوف عليك
GMT 15:11 2017 الجمعة ,20 تشرين الأول / أكتوبر
الجيش العربي السوري و القوات الرديفة يسيطرون على حقل العمر النفطي شرق ديرالزور، والذي يعتبر من أكبر حقول النفط في سورية
GMT 09:00 2019 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر
أسطورة سباق السيارات الألماني "شوماخر" يخرج من غيبوبته
GMT 22:48 2019 الأحد ,25 آب / أغسطس
الأساتذة المتعاقدون يثورون مجددًا ويعلنون عودتهم إلى الشوارع في المغرب
GMT 18:07 2019 الجمعة ,09 آب / أغسطس
صلاح يسعى لضم نوريتش سيتي ضمن قائمة ضحاياه في افتتاح البريميرليغ
GMT 21:06 2019 الأحد ,16 حزيران / يونيو
إهتمامات الصحف السعودية الصادرة الأحد
GMT 13:28 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
البقالي مرشح بقوة للتتويج بملتقى محمد السادس لألعاب القوى
GMT 00:02 2019 الجمعة ,07 حزيران / يونيو
مغربية تقتُل ابنها صاحب الـ11 عامًا وتُلقي بجثته في الخلاء
GMT 21:15 2019 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
محكمة الاستئناف تؤيد سجن سيدة أجنبية ظهرت "عارية" في شوارع البحرين
GMT 08:22 2018 الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
"إيتا" الباسكية تنهي حقبة الدماء في إسبانيا
GMT 20:41 2018 الثلاثاء ,25 أيلول / سبتمبر
الاكتظاظ في المؤسسات التعليمية يتحدى تناسل المذكرات الوزارية
GMT 08:18 2018 الإثنين ,03 أيلول / سبتمبر
سعر الليرة التركية مقابل الدينار العراقي الأثنين
GMT 10:17 2018 السبت ,01 أيلول / سبتمبر
"واتس اب" يضيف خاصية جديدة لزيادة الأمان والخصوصية
GMT 07:24 2018 الثلاثاء ,31 تموز / يوليو
انخفاض أسعار النفط متأثرة بارتفاع إنتاج أوبك
GMT 19:48 2018 الإثنين ,21 أيار / مايو
النجمة أمينة خليل تبدأ العمل في تياترو "أوجيني" بمساعدة أسماء أبو اليزيد
GMT 11:16 2018 الثلاثاء ,15 أيار / مايو
اكتشفي الطريقة الصحيحة لرسم الحواجب بـ"الماسكارا"
GMT 14:49 2018 السبت ,07 إبريل / نيسان
"بادن بادن" منتجع صحي طبيعي للملوك والأمراء
GMT 01:54 2018 الخميس ,29 آذار/ مارس
الإصابة تبعد بدر بانون عن الرجاء لمدة أسبوع
GMT 09:50 2018 الأربعاء ,21 آذار/ مارس
منتجع "غراند ريزورت باد راغاز" الصحي عنوان الفخامة العالمية
GMT 19:16 2018 الأحد ,18 آذار/ مارس
أشهر شيخة في المغرب تتعرض لحادث سير خطير
GMT 07:38 2018 الأربعاء ,07 آذار/ مارس
فندق بجزيرة وايت الإنجليزية للبيع في السوق العقارية
GMT 04:12 2017 الأحد ,24 كانون الأول / ديسمبر
كندة علوش تحتفل بعيد ميلاد عمرو يوسف بطريقة رومانسية
GMT 11:44 2015 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
أهم الأخبار البارزة في الصحف الجزائرية الصادرة الأربعاء
GMT 14:28 2012 الأحد ,21 تشرين الأول / أكتوبر
حتى Ray Charles يا موسيقار الأجيال ؟!
GMT 18:02 2016 الأربعاء ,23 آذار/ مارس
زبائن للأكفان!
GMT 16:18 2014 الإثنين ,28 تموز / يوليو
تسريحة ذيل الحصان العصريّة تمنحك إطلالة مشرقة تليق بكِ
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر