نصائح لحماية شعرك خلال فترة الحمل

من الاشياء التي تأثر علي شعر المراة هي الحمل فإن كنتِ سيدتي من ذوات الشعر الجميل، فاليك بعض النصائح للمحافظة عليه من التغيرات التي تطرأ عليه خلال الحمل :
-  تأقلمي من الوضع :
بدلا من أن تحاولي سيدتي محاربة تساقط الشعر خلال فترة الحمل يجب أن تتكيفي معه بدون الأدوية الخطيرة جدا على صحة جنينك، فمن الافضل تقليل الاستحمام حتي تقللي من تساقط الشعر .
- التوقف عن صبغ شعرك :
من الأفضل لك سيدتي عدم صبغ شعرك خلال فترة الحمل لأن صبغ الشعر يضعف شعرك، والشعر في فترة الحمل يكون ضعيف لذلك لا تصبغي شعرك حتي تقللي الضرر عليه قدر الامكان ولأن الصبغة اصلا تحوي علي مواد كيمائية خطيرة قد تنتقل لجنينك .
- إختيار التسريحات البسيطة للشعر :
يجب عليكِ ان تختاري التسريحات البسيطة لشعرك خلال فترة الحمل وألا تقومى بإجهاد شعرك بإستعمال السشوار أو أدوات تمليس الشعر و غيرها، بل اربطي شعرك بشكل خفيف.
- الاسترخاء:
يجب عليكِ سيدتي ان تحافظي علي هدوئك واسترخاءك ولا تقلقي من فقدان الشعر لأن الشعر سينمو من جديد وبصحة بعد وضعك لطفلك .
- تناولى الغذاء الصحي :
يجب أن تتناولي سيدتي خلال فترة الحمل غذاءاً صحياً خلال فترة حملك حتي تحافظي علي حمل صحي وتعتني بشعرك وجماله .