الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:40:10
آخر تحديث GMT 08:40:10
الحليب يساعد في فقدان الوزن وارتفاع ضغط الدم
الحليب
القاهرة - المغرب اليوم
الحليب يفيد الجسم ككل، ومعروف فى الغالب لتحسين مستويات الكالسيوم ، كما أنه يعزز نمو العظام فى الأطفال، مع الحفاظ أيضا على قوة العظام في البالغين ، وفيتامين D مطلوب للجسم لامتصاص الكالسيوم.
2- يساعد فى فقدان الوزن
الحليب هو الحل للشهية المفتوحة ، فهو وجبة خفيفة وصحية ، وإضافة كوب من الحليب إلى العشاء أو شربه مع الفاكهة يساعد على فقدان الوزن خاصة لو كان حليب منزوع الدسم .
3 - يقلل من الإجهاد
في نهاية اليوم، كوب من الحليب الفاتر يساعد فى الحد من التوتر والاسترخاء فى الأعصاب ، كما يساعد على زيادة الطاقة .
4- يعالج ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول
يقلل من ارتفاع ضغط الدم، وبالتالى، يقلل من مخاطر السكتات الدماغية ، كما يقلل من إنتاج الكوليسترول فى الكبد ، ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
قد يهمك أيضاً :
- الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر GMT 11:45 2019 الفول السودانى لمرضى القلب والسكر ويحميك من حصوات المرارة
GMT 16:43 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر
كيف تخفض الكولسترول بلا أدويةGMT 16:33 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر
استخدامات مدهشة لزيت الزيتون في المنزلGMT 06:33 2019 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف على الفوائد المذهلة لثمرة الرمان على الصحةGMT 11:50 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
10 فوائد لا تتوقعها لقشر الرمانGMT 11:45 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
الفول السودانى لمرضى القلب والسكر ويحميك من حصوات المرارةشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
GMT 09:26 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي
GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر
الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021GMT 12:12 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
يحاول أحد الزملاء أن يوقعك في مؤامرة خطيرة
GMT 23:16 2014 الأحد ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرفي على ماسك الذهب
GMT 20:22 2020 الأربعاء ,12 شباط / فبراير
فنانة مصرية شهيرة تفقد قدرتها على الحركة بسبب خطأ طبي
GMT 15:01 2015 الخميس ,07 أيار / مايو
انطلاق أعمال مجلس وزراء خارجية دول المغرب العربي
GMT 16:02 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
جريندو أرقام قياسية وألقاب عدة مع الرجاء والمنتخب
GMT 21:00 2017 الثلاثاء ,04 تموز / يوليو
فشل مفاوضات إمبابى مع باريس سان جيرمان
GMT 14:26 2016 السبت ,09 إبريل / نيسان
تامر حسني يغني أجمل أغانيه في الأردن ويحيي شحتة كاريكا
GMT 07:43 2015 الإثنين ,23 آذار/ مارس
أقراص الكوسا والجبن
GMT 12:23 2015 الخميس ,19 شباط / فبراير
ألمانيا تتوقع طلب أكثر من 300 ألف لجوء خلال العام
GMT 10:49 2015 الأربعاء ,11 شباط / فبراير
كليات الصيدلة تفتح أبوابها لحاملي الباكالوريا في المغرب
GMT 07:28 2015 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
مصور بريطاني يتدلى من الطائرات ويغامر بحياته لتصوير أشهر المدن العالمية
GMT 01:49 2016 الثلاثاء ,05 تموز / يوليو
وليد الكرتي يعلن أن فريقه كان الأفضل في المباراة مع "زيسكو الزامي"
GMT 19:30 2017 السبت ,16 أيلول / سبتمبر
متوسط اسعار الذهب اليوم بأسواق المال في الجزائر بالدينار الجزائري
GMT 03:02 2016 الثلاثاء ,19 إبريل / نيسان
جزيرة تحتوي حيوانات مثيرة مثل الخنازير السباحة الغريبة
GMT 11:45 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
يحالفك الحظ في الايام الأولى من الشهر
GMT 09:07 2020 الأحد ,26 كانون الثاني / يناير
تشيلسي يتأهل لدور الستة عشر في كأس الاتحاد الإنجليزي
GMT 23:21 2020 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير
مريم سعيد تتقدم بشكاية رسمية ضد دنيا بطمة وحساب "حمزة مون بيبي"
GMT 06:19 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
رودريجو يؤكد كنت أحلم باللعب بجوار كريستيانو رونالدو
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر