الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
الحليب يساعد في فقدان الوزن وارتفاع ضغط الدم
الحليب
واشنطن - المغرب اليوم
الحليب يفيد الجسم ككل، ومعروف فى الغالب لتحسين مستويات الكالسيوم ، كما أنه يعزز نمو العظام فى الأطفال، مع الحفاظ أيضا على قوة العظام في البالغين ، وفيتامين D مطلوب للجسم لامتصاص الكالسيوم.
2- يساعد فى فقدان الوزن
الحليب هو الحل للشهية المفتوحة ، فهو وجبة خفيفة وصحية ، وإضافة كوب من الحليب إلى العشاء أو شربه مع الفاكهة يساعد على فقدان الوزن خاصة لو كان حليب منزوع الدسم .
3 - يقلل من الإجهاد
في نهاية اليوم، كوب من الحليب الفاتر يساعد فى الحد من التوتر والاسترخاء فى الأعصاب ، كما يساعد على زيادة الطاقة .
4- يعالج ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول
يقلل من ارتفاع ضغط الدم، وبالتالى، يقلل من مخاطر السكتات الدماغية ، كما يقلل من إنتاج الكوليسترول فى الكبد ، ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
قد يهمك أيضاً :
- الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر GMT 11:45 2019 الفول السودانى لمرضى القلب والسكر ويحميك من حصوات المرارة
GMT 16:43 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر
كيف تخفض الكولسترول بلا أدويةGMT 16:33 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر
استخدامات مدهشة لزيت الزيتون في المنزلGMT 06:33 2019 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف على الفوائد المذهلة لثمرة الرمان على الصحةGMT 11:50 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
10 فوائد لا تتوقعها لقشر الرمانGMT 11:45 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
الفول السودانى لمرضى القلب والسكر ويحميك من حصوات المرارةشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 19:26 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر
حظك اليوم الأربعاء 2 كانون الأول / ديسمبر لبرج الحوت
GMT 08:34 2018 الإثنين ,22 تشرين الأول / أكتوبر
تخصيص 27 مليار لترميم ملاعب مدينة القنيطرة
GMT 16:01 2020 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم الجمعة 30 تشرين الأول / أكتوبر لبرج العقرب
GMT 14:21 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
لا تُقدم على أي مغامرة مهنية فالوضع الحالي في غير مصلحتك
GMT 14:21 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تحقق الأمنيات تصاعديًا كلما اقتربت من القسم الأخير من الشهر
GMT 00:33 2020 الأربعاء ,12 شباط / فبراير
تقرير دولي يتحدث عن مرونة الاقتصاد المغربي في مواجهة الصدمات الخارجية
GMT 10:06 2020 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير
الأرصاد الجوية تتوقع نزول أمطار اليوم الجمعة بعدد من مناطق المملكة
GMT 12:34 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
موزيلا ستطرح نسخة مدفوعة من فايرفوكس
GMT 12:20 2019 الأربعاء ,08 أيار / مايو
100 ألف دولار مكافأة من الجيش الملكي لـ"كارلوس ألوس فيريرا"
GMT 15:48 2018 الثلاثاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
أميرة أحمدي تُصمِّم مجموعة مِن وحدات الديكور للمنزل
GMT 22:21 2018 الإثنين ,23 إبريل / نيسان
دراسة تؤكد أن نقص مستوى فيتامين "د" فى الجسم يزيد من خطر الإصابة بمرض السكر
GMT 06:46 2017 الجمعة ,24 شباط / فبراير
طرح هاتف نوكيا "3310" بإصدار حديث خلال معرض MWC
GMT 15:58 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير
من "لكزس" إلى "سوبارو" سيارات يابانية يترقبها السوق في 2021
GMT 00:57 2020 الأحد ,26 كانون الثاني / يناير
عبد الحكيم بنشماش يطالب لجان "المستشارين" بتسريع تدارس مقترحات القوانين
GMT 13:10 2019 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر
نجل نتنياهو يدعو لطرد دبلوماسيين بريطانيين لحديثهم عن "الأراضي الفلسطينية المحتلة"
GMT 04:23 2019 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
تصاميم رائعة لمكتبات غرفة الأطفال من بينها اختيار الألوان الجذابة لإضفاء المرح
GMT 15:22 2019 الجمعة ,23 آب / أغسطس
فتاة تُقاضي "كوميديًّا" مشهورًا اغتصب فتاة في مراكش
GMT 04:37 2019 السبت ,20 تموز / يوليو
تعرف على أبرز مميزات أرضيات "فينيل" في الديكور الداخلي للمنازل
GMT 13:10 2019 الجمعة ,17 أيار / مايو
عدَّاء أميركي يحسم بطولة الجامعات الرسمية بطريقة "سوبر مان"
GMT 01:03 2019 الثلاثاء ,26 آذار/ مارس
مغربي يهتك عرض ابنته القاصرة في إقليم الزاك بشكل وحشي
GMT 05:24 2019 الثلاثاء ,08 كانون الثاني / يناير
تطوير بطاريات السيارات الكهربائية لمدى أطول
GMT 12:02 2018 الجمعة ,28 أيلول / سبتمبر
مدير مؤسسة تعليمية يشنق نفسه بسبب الديون في إيموزار
GMT 03:21 2018 الجمعة ,24 آب / أغسطس
الرجال والنساء يتحدثون لغتين مختلفتين في بلدة أوبانغ
GMT 17:35 2018 الأحد ,15 تموز / يوليو
مبابي أفضل لاعب صاعد في المونديال الروسي
GMT 20:05 2018 الثلاثاء ,10 إبريل / نيسان
عداءان يهربان إلى سويسرا عن طريق الهجرة غير الشرعية
GMT 19:29 2014 الأحد ,15 حزيران / يونيو
على الفنانين عدم صرف أموالهم في أمور تافهة
GMT 00:13 2018 الجمعة ,16 شباط / فبراير
تعرفي على طرق تنظيف الستائر بأنواعها المختلفة
GMT 23:51 2018 الأربعاء ,31 كانون الثاني / يناير
حورية فرغلي تبرز سر غيابها عن الموسم الرمضاني مع فادي إبراهيم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر