توصلت دراسة طبية إلى أن المشروبات الغازية الدايت قد تساعد وتصبح أكثر فاعلية من الماء وحده فى فقدان الوزن حال إتباع حمية غذائية .  وأشارت البيانات إلى أن تناول المشروبات الغازية الدايت أثناء إتباع حمية غذائية لفقدان الوزن قد ساهمت فى فقدان نحو 13 رطل فى المتوسط فى غضون 12 أسبوعا فى مقابل 9 أرطال بين الاشخاص الذين تنالوا المياة فقط .  ووجد الباحثون الامريكيون أن الاشخاص الذين أنتظموا فى تناول المشروبات الغازية الدايت أثناء الحميات الغذائية كانوا أقل جوعا وتراجعت بينهم مستويات الكوليسترول السىء .