الرئيسية » آخر الاخبار
أمريكى من بين ستة أمريكيين يغفون بمكاتبهم مرة واحدة بالاسبو

واشنطن - أ.ش.أ

 كشف مسح أجرى على أكثر من1,140 ألف أمريكى حول عادات النوم وإنتاجيتهم فى العمل ، حيث وجد أن 30% أعربوا عن عدم رضاهم عن القسط الذين يحصلون عليه من النوم فى مقابل شعور نحو 76% بالتعب معظم الأيام فى العمل ، ولكن 15% يقولون أنهم يغفون فى المكتب مرة واحدة على الأقل فى الأسبوع ، بينما يعانى 85% منهم من الأرق بسبب إرتفاع درجة حرارة غرف نومهم والبعض الاخرى يشكو من إحداث شركاء حياتهم ضوضاء تمنعهم من الاستغراق فى النوم .وتشير البيانات إلى أن شخصا من بين كل ستة عمال يقولون أنهم يشعرون بالتعب أثناء العمل للحد الذى يدفعهم إلى النوم فى مكاتبهم مرة واحدة على الأقل فى الأسبوع . وأوضح الباحثون أن الموظفين الذين لاينامون بشكل جيد يكونون الاقل تركيزا ، ما يضعف قدراتهم وطاقتهم على العمل وإتخاذ القرار بشكل ملحوظ ليصبحوا أقل قرة على التعامل مع المواقف العصيبة ، وأكثر عرضة لاتخاذ قرارات غير صحية ، مشيرين إلى أن حوالى 30% من العمال يقولون أنهم ليسوا سعداء مع معدلات وساعات النوم التى يحصلون عليها لتؤثر هذة المعدلات سلبا على قوة تركيزهم .

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا " كوفيد-19" في ليبيا…
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا " كوفيد-19" في ليبيا…
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا " كوفيد-19" في ليبيا…
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا " كوفيد-19" في ليبيا…
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا " كوفيد-19" في ليبيا…

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة