إن كنتِ ترغبين في الحمل بولد، لا تقفي مكتوفة اليدين، بل زيدي فرصك بتحقيق هذه الرغبة الجامحة وجرّبي النصائح التالية من "عائلتي":

* استخدمي اختبار التبويض المنزلي أو وسيلة أخرى متاحة لديكِ لمعرفة التاريخ الدقيق لحدوث التبويض. فالحمل بولد على رأي أهل الاختصاص، مرهون بـعلاقة حميمة تتزامن مع يوم التبويض أو اليوم الذي يليه كحد أقصى، لا بعلاقة حميمة مبكرة نتيجتها محسومة: الحمل ببنت.

* احرصي على إنقاص مستوى الحموضة في جسمك، حيث أنّ الحيوانات المنوية المسؤولة عن حملك بولد تعجز عن البقاء في بيئة حامضة ولا بد لها من بيئة تميل أكثر إلى القلوية. ولتحقيق ذلك، ما عليك سوى اتباع نظام غذائي معيّن يقوم على اللحوم الحمراء والأطعمة التي تحوي كميات كبيرة من الملح.

* أقيمي مع زوجك علاقة حميمة بوضعيةٍ تقرّب المسافة بين السائل المنوي وعنق الرحم وتعزز الفرص بأن تلتقط بويضتك حيواناً منوياً حاملاً للكروموسوم الذكري، وتمنحك شعور النشوة العارمة الذي يلعب دوراً بإنقاص مستوى الحموضة في جسمك.

* أطلبي من زوجك ارتداء سراويل داخلية خاصة تبقي حيواناته المنوية منتعشة، بعيداً عن الحرّ الذي قد يفتك بها.