الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:40:10
آخر تحديث GMT 08:40:10
يدخل الجسم في حالة من الاسترخاء ويقوي المناعة
تعرف على أبرز فوائد الضحك على صحة الدماغ ومحاربة مخاطر القلب
الضحك
واشنطن - المغرب اليوم
يُوصي العديد من الباحثين والمُختصين والأطباء بالضحك، نظراً لما له من فوائد عدة، أبرزها التخلص من الضغط وتقوية الرابط الاجتماعي مع من نشاركه.ويشرح العلماء أن الضحك نوع من التنفس المتشنج، يكون مصحوباً بألفاظ صوتية ويُعبر عن السرور والفرح. وتشارك في هذا التفاعل العديد من عضلات الجسم.ويُساعد الضحك، حسب عدد من الدراسات العلمية، على تقوية جهاز المناعة، ويجعل الجسم يدخل في حالة من الاسترخاء المُريح، كما أنه يُجدد الهواء الراكد في أسفل الرئتين، ويخلص من بعض الكولسترول، وهو بذلك يحارب مخاطر القلب.
كما يُنتج الضحك والمرح الشديد نَاقلات عصبية تعمل بمثابة مركبات كيميائية عصبية صغيرة تنقل المعلومات من خلية إلى أخرى، من بينها إندروفين، وتُسمى أيضاً هرمون السعادة، وهو مُضاد للاكتئاب والقلق.وبعيداً عن الجانب الفسيولوجي، يلعب الضحك دوراً أساسياً على مستوى الرابط الاجتماعي مع من نشاركه؛ كما أن وجود الفكاهة أمر مرغوب فيه ولديه قيمة في المجتمع، لأنها تساعد على تنظيم العواطف وإدارتها بشكل أفضل.
قد يهمك ايضا :
حمى قاتلة في نيجيريا أدت إلى وفاة 41 شخصًا بسبب الفئران
اكتشاف تأثير متعارض لحمية "كيتو" الغذائية الواسعة الانتشار حول العالم
- السبت ,08 شباط / فبراير GMT 12:42 2020 ارتفاع حاد في طلبات "القتل الرحيم" في هولندا بعد استشارة أكثر من طبيب
- الثلاثاء ,28 كانون الثاني / يناير GMT 00:58 2020 دراسة تحدّد الأطفال الأكثر عرضة لخطر السكري من النوع الثاني
- الخميس ,09 كانون الثاني / يناير GMT 06:06 2020 باحثون ينجحون في فك الشفرة الجينية لسم الأفاعي لتقليل عدد الضحايا
- الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير GMT 02:51 2020 تعرف على المخاطر الصحية لحرق البخور وتستخدمه 90% من العائلات الإماراتية
- الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير GMT 10:51 2020 رسالة وداع مؤثرة من طبيب أورام روسي أهلكه السرطان منذ آذار 2018
GMT 12:42 2020 السبت ,08 شباط / فبراير
ارتفاع حاد في طلبات "القتل الرحيم" في هولندا بعد استشارة أكثر من طبيبGMT 00:58 2020 الثلاثاء ,28 كانون الثاني / يناير
دراسة تحدّد الأطفال الأكثر عرضة لخطر السكري من النوع الثانيGMT 06:06 2020 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
باحثون ينجحون في فك الشفرة الجينية لسم الأفاعي لتقليل عدد الضحاياGMT 02:51 2020 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
تعرف على المخاطر الصحية لحرق البخور وتستخدمه 90% من العائلات الإماراتيةGMT 10:51 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
رسالة وداع مؤثرة من طبيب أورام روسي أهلكه السرطان منذ آذار 2018شركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 11:41 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
تطرأ مسؤوليات ملحّة ومهمّة تسلّط الأضواء على مهارتك
GMT 05:56 2019 الأحد ,02 حزيران / يونيو
مورينيو يؤكّد أنّ الكرة الذهبية فى انتظار محمد صلاح
GMT 11:52 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
فولكس فاجن تتعاون مع "مايكروسوفت" للعمل على تقنيات رقمية
GMT 19:09 2018 السبت ,11 آب / أغسطس
"باريس المفتوحة" للغولف تبتسم لغونسون وبالدوين
GMT 03:08 2017 الجمعة ,13 كانون الثاني / يناير
توقعات بارتفاع دورة الإنتاج بنسبة4.1في المائة
GMT 02:04 2014 السبت ,23 آب / أغسطس
مليكة مزان تعترف بممارسة "الجنس" لنصرة للقضية الأمازيغية
GMT 08:16 2015 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر
الفنانة مي كساب تتغلب على مشكلة القصر بالكعب العالي
GMT 00:49 2017 الجمعة ,19 أيار / مايو
سيرين عبد النور تؤكّد أنّ مسلسل "قناديل العشاق" له خصوصيته
GMT 03:33 2016 السبت ,14 أيار / مايو
علماء الحياة يكشفون أن شيوع المثلية الجنسية لدى الحيوانات أكثر مما كان يعتقد سابقا
GMT 04:58 2016 الأربعاء ,29 حزيران / يونيو
بحث يكشف فعالية الأسبرين السائل في علاج سرطان المخ
GMT 05:36 2017 الجمعة ,10 آذار/ مارس
روبوت عازف يتحكم في البيانو ويقدم أجمل الألحان
GMT 16:26 2016 الأحد ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
الملك محمد السادس يتجه لزيارة أبوجا عاصمة نيجيريا للمرة الأولى
GMT 14:06 2017 الأحد ,19 آذار/ مارس
أفكار بسيطة تضفي مظهرًا متجددًا على المزهريات في المنزل
GMT 01:13 2017 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
ميلانيا ترامب تزور الباندا جوجو في حديقة حيوان الصين
GMT 22:47 2017 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
الرباط تحتضن ندوة حول التحولات الطارئة في سوق الطاقة
GMT 03:14 2013 الأحد ,26 أيار / مايو
كارلي كلوس وايزابيل جويولت تتألقن في مهرجان "كان"
GMT 01:46 2020 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير
عبيابة يطالب المنظمات الحقوقية بالتفريق بين التعبير الحر وارتكاب جنايات
GMT 12:46 2019 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر
تعرف على المواصفات التي يتميز بها برج الجدي
GMT 19:45 2019 الجمعة ,26 تموز / يوليو
تفاصيل جريمة بشعة بساحة لألعاب الأطفال في برشلونة
GMT 06:40 2019 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
عاصفة تغييرات تضرب ريال مدريد بعد موسم مخيب للآمال
GMT 22:34 2019 السبت ,18 أيار / مايو
بانون ضمن اللائحة الأولية للمنتخب المغربي
GMT 15:45 2019 الأربعاء ,06 آذار/ مارس
تايلاندي يعثر على كنزٍ مُلقى من بطن حوتٍ غيّر حياته للأبد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر