الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:40:10
آخر تحديث GMT 08:40:10
يُساعد تناول "البطيخ" في الحفاظ على شعورك بالشبع
أطعمة يجب عليك تناولها عند الشعور بـ"الصداع"
الشعور بالصداع
لندن - ليبيا اليوم
يعد الجفاف وتخطي الوجبات والتوتر من بين أهم الأسباب الرئيسية للشعور بالصداع، الذي يصيب الإنسان بالإزعاج، وفي هذا الصدد حدد موقع "ميس كيرا" الطبي، بعض الأطعمة التي يجب عليك تناولها عند الشعور بالصداع من أجل تجاوز المرحلة.
السبانخ
الخضروات الورقية مفيدة جدًا للعديد من الأشياء، ولكن الشيء الوحيد التي تفعله هو التخلص من الصداع، حيث تحتوي السبانخ على مستويات عالية من المغنيسيوم الذي وجد أن له خصائص قوية جدًا للتخلص من الصداع.
الزنجبيل
الزنجبيل لديه القدرة على منع الناقلات العصبية التي تسبب تورمًا طفيفًا في دماغك مما يمنحك في نهاية المطاف نوعًا من الانزعاج. يمكنك صبه في أطباق الطعام أو صنع بعض عصير الخضروات وإضافة الزنجبيل إليه.
البطيخ
يمكن أن تساعد هذه الفاكهة المرطبة جسمك المجفف على الحصول على بعض الماء الذي تحتاجه بشدة، وهذا بدوره يساعدك على التخلص من الصداع الناتج عن الجفاف. كما يساعد تناول هذه الفاكهة في الحفاظ على شعورك بالشبع لفترة أطول.
قد يهمك أيضًا :
دراسة جديدة تكشف سر شعور الفرد بالتوتر والاكتئاب والقلق
دراسة علمية حديثة تكشف علاقة تلوث الهواء بارتفاع معدلات الكآبة والانتحار
- الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير GMT 17:48 2021 تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
- السبت ,02 كانون الثاني / يناير GMT 19:37 2021 الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
- الأربعاء ,30 كانون الأول / ديسمبر GMT 16:35 2020 أبرز الخطوات خلال 60 ثانية التي تمنحك بطنًا مسطحًا وظهرًا سليمًا
GMT 17:48 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير
تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليهاGMT 15:53 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كوروناGMT 19:37 2021 السبت ,02 كانون الثاني / يناير
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالمGMT 15:22 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020GMT 16:35 2020 الأربعاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الخطوات خلال 60 ثانية التي تمنحك بطنًا مسطحًا وظهرًا سليمًاشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 17:30 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير
الوفاق تُعطل قرار فرض رسوم على مبيعات الدولار "مؤقتًا"
GMT 06:29 2016 الثلاثاء ,01 آذار/ مارس
اليك طريقة عمل افضل كريم مقشر للجسم
GMT 09:33 2020 الأحد ,26 كانون الثاني / يناير
التعادل السلبي يحسم مواجهة فيورنتينا وجنوه في الدوري الإيطالي
GMT 12:58 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر
جريمة قتل بشعة تثير ضجة في مدينة ورزازات
GMT 05:48 2018 الأحد ,04 آذار/ مارس
إعادة إحياء صور قديمة لأميركيين أفارقة ترجع إلى 1914
GMT 06:19 2017 الأحد ,24 كانون الأول / ديسمبر
منافسة مهمة بين 16 جوادًا على كأس أحمد بن راشد
GMT 21:01 2014 السبت ,16 آب / أغسطس
الطباهج الليبي
GMT 14:00 2017 الثلاثاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
ليال عبود في طرابلس للمشاركة في معرض "الأعراس"
GMT 05:22 2017 السبت ,20 أيار / مايو
رسائل من "التنف"
GMT 04:06 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
"ترنتي ميرور" تأمل في شراء مجموعة صحف جديدة في انجلترا
GMT 23:38 2016 الخميس ,22 أيلول / سبتمبر
5 أسباب صحية للنوم عارية
GMT 07:22 2016 الخميس ,11 آب / أغسطس
سلاح الجو الأميركي ينقصه 700 طيار حربي
GMT 19:28 2016 الثلاثاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
برج التنين.. قوي وحازم يجيد تأسيس المشاريع
GMT 04:48 2017 الخميس ,19 كانون الثاني / يناير
المخابرات الإسبانية تتدخل لتنقذ الملك من الشائعات مع النساء
GMT 05:34 2016 الخميس ,21 إبريل / نيسان
العلماء يُعلنون أنَّ جرعة صغيرة من بكتيريا "إيكولاي" تخفض الشهية نحو الحلويات
GMT 01:16 2015 الثلاثاء ,11 آب / أغسطس
شابة إندونيسية توفّق بين الحجاب والموضة في مدونة أزياء
GMT 02:42 2015 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر
أفضل تطبيقات تتبع اللياقة البدنية والساعات الذكية لعام 2015
GMT 04:59 2017 الجمعة ,08 أيلول / سبتمبر
فنان تشكيلي يترجم قصة حبه لعمان القديمة في جدارية نابضة بالحياة
GMT 13:29 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر
الصحافة الدولية تفرد حيزًا مهمًا لـ"الفوز المبهر" للمنتخب المغربي
GMT 06:53 2017 الأحد ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
هيرفي رونار "الثعلب" الذي أعاد للأسود شراستها
GMT 22:46 2016 الثلاثاء ,27 كانون الأول / ديسمبر
ثلاث شرطيات مغربيات يتعرضن للتحرش الجنسي
GMT 00:31 2017 الأربعاء ,13 أيلول / سبتمبر
تعرف على أسعار ومميزات هاتف "آيفون X " من آبل
GMT 03:25 2017 الثلاثاء ,28 شباط / فبراير
النجمة ريهام حجاج حبيبة عمرو سعد في "وضع أمني"
GMT 02:13 2017 الثلاثاء ,26 أيلول / سبتمبر
غطاء "أيفون 8" الزجاجي صعب الإصلاح حال تحطّمه
GMT 03:28 2016 الثلاثاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
عرض لوحات مرعبة للفنّان إنسور في معرض الأكاديمية الملكية
GMT 03:18 2016 السبت ,09 كانون الثاني / يناير
أسماء الخمليشي تنشر صورة تعبر فيها عن رياضتها المفضلة
GMT 16:31 2014 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
قوات الجيش المغربي تُداهم المنطقة العازلة "قندهار" على الحدود الموريتانية
GMT 09:28 2017 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
واشنطن وبكين توقعان عقودًا تجارية بقيمة 253.4 مليار دولار
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر