تعرف على الوزن المثالي بالنسبة للطول وأشهر الطرق لمعرفة مقداره
آخر تحديث GMT 08:40:10
المغرب اليوم -

تتيح الحصول على مؤشر قريب بعيدا عن التعقيد

تعرف على الوزن المثالي بالنسبة للطول وأشهر الطرق لمعرفة مقداره

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - تعرف على الوزن المثالي بالنسبة للطول وأشهر الطرق لمعرفة مقداره

طرق معرفة الوزن المتالي
لندن - ليبيا اليوم

يطرح الأشخاص في أذهانهم السؤال الأكثر شيوعا، وهو ما هو الوزن المثالي بالنسبة للطول؟ حيث لا توجد إجابة واضحة وسليمة 100% لهذا السؤال، بسبب تأثر الوزن بعدة عوامل منها الطول والجنس ونسبة الدهون والعضلات ونوع الجسم والإصابة بعض الأمراض المزمنة، وغيرها من العوامل.

صيغة لورنتز

تعتبر طريقة لورنز واحدة من أشهر الطرق لمعرفة مقدار الوزن الذي يجب أن يزنه الشخص. وتتميز بالسهولة وتقدم الكتلة المثالية لجسم، كما أنها تتيح الحصول على مؤشر قريب بعيدا عن التعقيد والصيغ والمعادلات الأخرى.

ومن أجل تطبيق صيغة لورنتز يجب معرفة الطول، وهي تبدو كالتالي Х — 100 — (Х — 150)/2، حيث X هي طول الشخص بالسنتيمتر.

وعلى سبيل المثال، لو كان طول الشخص 176 سم، أولا يجب طرح 100 منه ويكون الناتج 76، ومن ثم نقوم بطرح الطول من 150 ونقسم الناتج على 2 فنحصل على التالي (176-150)/2=13.

ومن ثم نطرح الناتجين من بعضهما البعض 76–13=63، أي أنه عندما يكون طول الشخص 176، فإن وزنه المثالي جب أن يكون 63 كغ، حسب موقع "championat"

وهناك معادلة مبسطة أكثر، حيث يجب طرح 25 من نصف الطول، أي لو كان طول الشخص 180 فستكون المعادلة على الشكل التالي 180/2 – 25=65، أي يجب أن يكون وزن الشخص 65 كغ في حال كان طوله

قد يهمك ايضًا:

"الكافيتيشن" أسرع الأساليب الحديثة لتفتيت وإذابة الدهون

المواد الغذائية الغنية بالدهون تساهم في اضطراب الدماغ

 

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرف على الوزن المثالي بالنسبة للطول وأشهر الطرق لمعرفة مقداره تعرف على الوزن المثالي بالنسبة للطول وأشهر الطرق لمعرفة مقداره



GMT 17:48 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها

GMT 15:53 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير

طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا

GMT 15:22 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 08:07 2018 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير

أوبستفيلد يُؤكّد أنّ 3.7% النمو الاقتصادي في 2018

GMT 15:28 2017 الثلاثاء ,04 تموز / يوليو

تعرف على سعر اليورو مقابل الدرهم المغربي

GMT 21:20 2019 الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر

"إسطنبول الظالمة" يتصدر نسب المشاهدة

GMT 19:01 2019 الجمعة ,25 كانون الثاني / يناير

كوفاتش يعلن غياب ثلاثي "بايرن ميونخ" أمام "شتوتجارت"

GMT 08:32 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

وفاة الفنان سعيد عبد الغني عن عمر يُناهز الـ 80 عامًا

GMT 13:23 2018 الجمعة ,21 كانون الأول / ديسمبر

لويس إنريكي يؤكد أن جودة إيسكو لا خلاف عليها

GMT 00:14 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر

وفاة والد الفنان المغربي أحمد الروداني

GMT 05:46 2018 الثلاثاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاة محمود أبو الوفا الصعيدي بعد عودته من أداء مناسك العمرة

GMT 02:40 2018 الخميس ,18 تشرين الأول / أكتوبر

أفكار مميزة لديكورات تناسب غرف نوم الأولاد

GMT 21:18 2018 الأحد ,26 آب / أغسطس

بوحدوز يصل إلى السعودية من أجل الباطن

GMT 04:52 2018 الأربعاء ,25 تموز / يوليو

لعبة حاسوبية لتدريب المخ ومحاربة الخرف

GMT 23:14 2018 الجمعة ,29 حزيران / يونيو

طريقة سهلة وسريعة لتقديم طبق البخاري بالدجاج

GMT 09:19 2018 الأحد ,29 إبريل / نيسان

ابرز اهتمامات الصحف الاردنية الاحد
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya