مغربي يبني عضلات مثالية دون الذهاب إلى الصالة الرياضية
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

مغربي يبني عضلات مثالية دون الذهاب إلى الصالة الرياضية

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - مغربي يبني عضلات مثالية دون الذهاب إلى الصالة الرياضية

مغربي يكوَن عضلات مثالية دون الذهاب إلى "الجيم"
الرباط ـ كمال السليمي

قرر رجل مغربي يبلغ من العمر 21 عامًا أن يستخدم أسطح المباني في مدينته كصالة ألعاب رياضية خاصة به، بدلا من أن يذهب إلى صالة ألعاب حقيقية.
مغربي يبني عضلات مثالية دون الذهاب إلى الصالة الرياضية
ووجد خالد تني، من العاصمة المغربية الرباط، أنه بدلا من يشترك في صالة ألعاب رياضية، يمكنه العثور على كل ما يلزم لياقة البدنية في الشوارع المحيطة في منزله. ويعمل نظام خالد الرياضي القاسي على مدى ثماني ساعات في اليوم، صباحا ومساء في سعيه لصقل عضلاته.
 مغربي يبني عضلات مثالية دون الذهاب إلى الصالة الرياضية
وأوضح خالد تني: "لا بد لي من اختيار ما هو الأكثر أمانا وراحة لجسدي، فيمكن أن أموت إذا أقدمت على خطوة واحدة خاطئة، فأنا اتخذ خطوات صغيرة وبسيطة لتحقيق أهدافي، ولا أسمح لنفسي أبدا أنا أغامر أو أن يذهب بي الحماس بعيدا". حيث يبدو ملعبه وكأنه كابوس للصحة والسلامة، إلا أنه يتأكد أن السلامة دائما في طليعة أولوياته في وقت ممارسة التمارين الرياضية، ولم يحاول أن يفعل أي شيء قد يكون غير مريح أو يدفعه إلى الحافة.
 
وأضاف: "أتدرب كل يوم لمدة أربع ساعات في الصباح وأربع ساعات في المساء". كما قال إنه يعتبر الشوارع هي صالة الألعاب الخاصة به، نظرا لأن كل شيء يحتاجه موجود هناك، سواء عن طريق الوقوف على يديه فوق سطح مبنى، أو مجرد القيام ببعض تمارين القوة الأخرى. وتابع، "يمكن أن تبدو تلك الحياة خطرة لمعظم الناس، ولكن بالنسبة لي، انها مجرد ألعاب تساعد على إبقاء مخي نشطا بينما أتدرب".

 

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مغربي يبني عضلات مثالية دون الذهاب إلى الصالة الرياضية مغربي يبني عضلات مثالية دون الذهاب إلى الصالة الرياضية



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 21:14 2019 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

تجنب اتخاذ القرارات المصيرية أو الحاسمة

GMT 19:24 2020 الأحد ,02 شباط / فبراير

اتيكيت التعامل مع كبار السن

GMT 05:33 2020 الخميس ,16 كانون الثاني / يناير

اتيكيت العريس عند التقدم للخطبه

GMT 18:30 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر

وفاة الفنان المصري الكبير محمد خيري بعد صراع مع المرض

GMT 09:37 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير

المسماري يطالب لبنان بالاعتذار عن حادث العلم الليبي

GMT 14:54 2019 الإثنين ,14 كانون الثاني / يناير

افضل عطور "جيفنشي" للتمتع بسحر وجاذبية في امسياتك الراقية

GMT 11:50 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير

حاكم الفجيرة يستقبل أعضاء الاتحاد الإماراتي للرماية

GMT 00:49 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر

مجلس المرأة العربية يجدد دعوته لدعم ذوي الحاجات الخاصة

GMT 05:19 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

84,001 عدد الأجانب المقيمين في المغرب

GMT 04:01 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

خليفة حفتر يعلن انتهاء اتفاق "الصخيرات" ويواجه دول الجوار
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
Libya Today News
Libya Today
Salah Eldain Street
Hay Al-Zouhour
Tripoli
Tripoli, Tripoli District, 218 Libya