الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
الزبادي المحلي بالفاكهة يجنبك القلق في رمضان
الزبادي المحلي بالفاكهة يجنبك القلق في رمضان
القاهرة - المغرب اليوم
جاء رمضان هذا العام وسط أحداث عدة تلاحق المصريين ومن بينها ما تدعو للقلق والتوتر، وفى أحيان كثيرة إلى الغضب، فكيف يمكننا الاستفادة من الشهر الكريم لتهدئة النفس والبعد عن مصادر التوتر؟، وهل هناك أطعمة يمكن تناولها أثناء الإفطار والسحور تساعدنا على تقليل حدة القلق والغضب؟
أوضح لنا الدكتور وائل صفوت مستشار الصحة العامة وأخضائى الأمراض الباطنية، قائلا إن رمضان هو شهر الرحمة والتسامح لذا يجب إعلاء تلك الصفات لتجنب أى مشكلات صحية قد تتكون من الاحتقان الحادث من تلاحق الأحداث. وأشار إلى أن هناك مشاكل صحية ونفسية تحدث نتيجة للتفاعل مع الأحداث عن طريق الحياة الوهمية التفاعلية المتمثلة فى شبكات التواصل الاجتماعى، حيث يؤدى هذا التفاعل مع الحدث، وعدم المشاركة الفعلية فيه إلى ارتفاع نسب القلق والتوتر، فضلا عن حدوث مشكلات نفسية وبدنية، كما يؤدى هذا إلى حدوث ارتفاع فى ضغط الدم وضيق فى شرايين الدم.
GMT 23:06 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
علاج الاكزيما طبيعيا بـ11 وصفة منزليةGMT 23:01 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
تكبير الأرداف من دون عمليةGMT 22:53 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
تعرف علي أهم وأبرز فوائد الخميرةGMT 22:50 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
تعرف علي أهم وأبرز فوائد القهوة الخضراءGMT 22:46 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
تعرف علي أهم وأبرز فوائد عصير الكيوي بالليمونGMT 22:41 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
تعرف على فوائد البقدونس لتقوية العظام وحماية القلبGMT 22:38 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
3 مشروبات طبيعية لحمايتك من الفيروساتGMT 22:34 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
فوائد زيت السمك في علاج قرح الفراششركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
GMT 09:26 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي
GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر
الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021GMT 10:36 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
ستسير معك الكواكب لتنير دربك ولتخرجك الى النور
GMT 05:31 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
حقائب يمكنها تجديد مظهرك من خلال اقتناء هذه الحقائب
GMT 18:11 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
تعيش شهرًا جميلاً يلمع فيه نجمك وتنمو شعبيتك
GMT 15:30 2014 الأربعاء ,27 آب / أغسطس
حريق هائل في مصنع للمثلّجات في حي الهدى في الدار البيضاء
GMT 13:43 2020 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
العاصمة الليبية بين قذائف المدفعية المتطايرة وتهديد فيروس "كورونا"
GMT 08:40 2020 الأحد ,12 كانون الثاني / يناير
رئيس حكومة الوفاق الليبية فايز السراج يتوجه إلى اسطنبول للقاء الرئيس التركي رجب طيب أردوغان
GMT 10:58 2019 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
«تويتر» يغلق عددًا من الحسابات التابعة لـ"حزب الله"
GMT 03:38 2019 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
"آغنر" تُطلق مجموعتها لربيع وصيف 2020 التي تجمع بين الفخامة والبساطة
GMT 04:12 2019 الأحد ,07 تموز / يوليو
طريقة إعداد الجمبري المشوي بالريحان و الجبنة
GMT 07:13 2019 الخميس ,02 أيار / مايو
تفاصيل اعتراض المغرب على مشروع إدارة ترامب حول المينورسو
GMT 15:06 2019 الأربعاء ,30 كانون الثاني / يناير
زلزال قوي يضرب إقليم بوعرفة
GMT 12:52 2018 الخميس ,06 كانون الأول / ديسمبر
فوائد نبات "القسط الهندي" على صحة الإنسان
GMT 20:57 2018 الأحد ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
صحافيو "الحياة" يدرسون إقامة دعاوى دولية على إدارة الصحيفة بدعم من جهات سعودية
GMT 20:14 2018 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
منتخب تونس لليد يُجري أول حصة تدريبية في إسبانيا
GMT 23:59 2018 الجمعة ,05 تشرين الأول / أكتوبر
الدرك الملكي بزايو يستمع لرئيس جماعة رأس الماء حول شيك بدون رصيد
GMT 07:25 2018 السبت ,01 أيلول / سبتمبر
القواعد الواجب أخذها في الاعتبار عند تطبيق مكياج الشفاه
GMT 08:32 2018 الثلاثاء ,26 حزيران / يونيو
أشكال ساعات يد مميزة لسهرات 2018
GMT 14:33 2018 الثلاثاء ,22 أيار / مايو
"مجموعة الأزمات الدولية" ترحب بعودة الاهتمام السعودي إلى العراق
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر