الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
جميل القدسي يكشف حقائق مذهلة عن زيت الزيتون
زيت الزيتون
القاهرة - المغرب اليوم
يعتبر زيت الزيتون من أهم المواد الغذائية، لاحتوائه على الدهون الأحادية غير المشبعة، ويقول خبير التغذية جميل القدسي أن ملعقة يوميًا من زيت الزيتون "على الريق"، تقضي على عسر الهضم وتحسن عمل الجهاز الهضمي، وتقضي على الاضطرابات المختلفة مثل الانتفاخ والغازات والحرقة وانتفاخ البطن والقولون العصبي وقرحة المعدة.
ويفضل فعل ذلك قبل تناول وجبة الإفطار بنصف ساعة على الأقل لمزيد من الفاعلية؛ لذلك فإن ملعقة يوميًا من زيت الزيتون على الريق، تحارب الإمساك، كما أن زيت الزيتون يحتوي على فيتامين E، مما يحسن فروة الرأس ويمنع تساقط الشعر، ويعالج الالتهابات والمفاصل كما يقلل من التهابات العظام والمفاصل، بفضل وجود مضاد الاكسدة.
وأشار القدسي إلى أن تناول زيت الزيتون على الريق يساهم في حرق الدهون ويشجع على خسارة الوزن، كما أن زيت الزيتون بالمواد المضادة للأكسدة يساعد على تقليل ضغط الدم، ومن المدهش لزيت الزيتون عند تناوله في الصباح يساعد على الحد من انتقال الفيرس "سي" للخلايا السليمة.
GMT 18:37 2017 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر
الفراولة فاكهة حساسة غنية بفوائد جمةGMT 18:34 2017 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر
الطماطم لعلاج فقر الدم والسكريGMT 18:33 2017 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر
هل يصبح الزنجبيل علاجاً للسرطان؟GMT 18:32 2017 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر
اسباب مهمة تجعل من خبز التورتيلا مثير للحساسيةGMT 18:41 2017 الجمعة ,25 آب / أغسطس
فوائد حبوب الخميرة لزيادة الوزنشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
GMT 09:26 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي
GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر
الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021GMT 14:56 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
تطرأ مسؤوليات ملحّة ومهمّة تسلّط الأضواء على قدرتك على تحمّل المصاعب
GMT 21:14 2019 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
تجنب اتخاذ القرارات المصيرية أو الحاسمة
GMT 18:44 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
توقيع 16 اتفاقية تعاون بين المغرب والنيجر من أجل إعطاء دفعة جديدة للشراكة بينهم
GMT 16:55 2020 الجمعة ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
"أوقاف الليبية" إعادة سجاد المساجد مع استمرار الإجراءات الاحترازية
GMT 19:24 2020 الأحد ,02 شباط / فبراير
اتيكيت التعامل مع كبار السن
GMT 05:33 2020 الخميس ,16 كانون الثاني / يناير
اتيكيت العريس عند التقدم للخطبه
GMT 05:15 2020 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
"سوني" تُعلن عن تفاصيل أول سيارة كهربائية مزودة بتكنولوجيا القيادة الذاتية
GMT 07:17 2020 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير
"الأصالة والمعاصرة" المغربي المعارض يطوي صفحة خلافاته ويعود للتوافق
GMT 18:30 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
وفاة الفنان المصري الكبير محمد خيري بعد صراع مع المرض
GMT 22:16 2019 الخميس ,28 شباط / فبراير
خالد اليوسف يبحث مع المنصوري سبل تعزيز التعاون بين المغرب والسعودية
GMT 09:37 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير
المسماري يطالب لبنان بالاعتذار عن حادث العلم الليبي
GMT 14:54 2019 الإثنين ,14 كانون الثاني / يناير
افضل عطور "جيفنشي" للتمتع بسحر وجاذبية في امسياتك الراقية
GMT 11:50 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير
حاكم الفجيرة يستقبل أعضاء الاتحاد الإماراتي للرماية
GMT 05:28 2017 الأحد ,31 كانون الأول / ديسمبر
نضال الشافعي يسعى لتجسيد حياة نجيب الريحاني في "الضاحك الباكي"
GMT 00:49 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر
مجلس المرأة العربية يجدد دعوته لدعم ذوي الحاجات الخاصة
GMT 00:02 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر
حكيم بنشماس يكشف السبب الحقيقي وراء احتجاجات جرادة والريف
GMT 05:19 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر
84,001 عدد الأجانب المقيمين في المغرب
GMT 04:01 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر
خليفة حفتر يعلن انتهاء اتفاق "الصخيرات" ويواجه دول الجوار
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر