تكبير الأرداف من دون عملية
آخر تحديث GMT 08:40:10
المغرب اليوم -

تكبير الأرداف من دون عملية

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - تكبير الأرداف من دون عملية

تكبير الأرداف من دون عملية
القاهرة - المغرب اليوم

شغف النساء في الحصول على جسم متناسق وبالشكل الذي يرضي ذوق الرجال قديم، بطبيعة الأمر الذوق يختلف من عصر الى آخر ويختلف بين المجتمعات، ولكن بعد أن أصبح العالم قرية واحدة تقاربت الأذواق بين المجتمعات وأصبحت مقاييس الجمال سائدة بين المجتمعات كافة بشكل قريب إلى التطابق، وأصبح الخضوع لعمليات التجميل لإخفاء بعض العيوب الجمالية أو للحصول على ببعض الملامح الجمالية التي يفتقدها المريض أمرًا شائعًا بكل المجتمعات.

ولم يعد الأمر مقتصراً على النساء بل أصبح كثير من الرجال يلجؤون لعمليات التجميل، وبالرغم من التقدم الكبير الذي حققته عمليات التجميل والنتائج الجيدة التي حققتها إلا أن البعض ما زال يبحث عن بدائل لعمليات التجميل وظهرت العديد من البدائل.

هل نجحت البدائل أن تكون بديلًا عن عمليات التجميل الجراحية؟

حققت تلك البدائل نجاحات عديدة ونجحت في بعض المجالات في حين كانت نجاحاتها في مجالات أخرى محدودة، وبالرغم من نجاح بعض العلاجات البديلة من تحقيق نتائج جيدة كاستخدام الليزر في بعض العمليات كبديل أو مساعد في العمليات التجميلية إلا أن البدائل ما زالت غير مؤهلة لأن تكون بديلًا نهائيا عن العمليات الجراحية.

وبالعودة الى موضوعنا تكبير الأرداف فهل هناك بدائل مقبولة لعملية تكبير الأردافالجراحية؟

سنبدأ أولًا بالتعرف على الوسائل المنشرة بين الناس لتكبير الأرداف، وللحصول على مؤخرة مستديرة ومشدودة تلبي حاجة المرأة في الحصول على مزايا جمالية أنثوية.

وسائل تكبير الأرداف دون اللجوء إلى عملية تجميلية:

هناك العديد من الوسائل التي يعمد إليها الناس لتكبير الأرداف وفي مقدمتها تكبير الأرداف من دون عملية بممارسة التمارين الرياضية:

من الممكن تكبير المؤخرة بممارسة بعض التمارين الرياضية، وينصح الخبراء بممارسة التمارين الرياضية التي تقوي عضلات المؤخرة (عضلات غلوتيس) وهي عضلات ثلاث تتحكم في إعطاء المؤخرة الشكل المطلوب، وتتوقف نتيجة ممارسة التمارين الرياضية على طبيعة جسد الانسان ومدى مواظبته على أداء
التمارين الرياضية.

ومن التمارين الرياضية المهمة لتكبير المؤخرة:

- تمارين القرفصاء: تعتبر من أقوى التمارين لتكبير الأرداف لأنها تحرك عضلات المؤخرة مما يساهم في إعادة تشكيل المؤخرة بالشكل المرجو.

- تمارين الاندفاع: وهي أيضا من التمارين المهمة لتكبير المؤخرة ويمكن ممارسة تمارين الاندفاع الجانبية مع تمارين الاندفاع الثابتة.

- تمارين تمديد الأطراف الأربعة وغيرها من التمارين أيضا، ويمكن للتمارين الرياضية أن تساهم في تكبير الأرداف وتعطي نتائج مقبولة ولكنها تحتاج الى وقت طويل والى جهد ومواظبة يفتقدها الكثير من النساء، بالإضافة الى بعض الحالات التي لا يمكن للتمارين الرياضية أن تعطي نتائج جيدة فيتحتم إجراء عملية
تكبير الأرداف في هكذا حالات.

كيف تعمل التمارين الرياضية على تكبير الأرداف:
عند ممارسة تمارين رياضية فإننا نشكل جهداً على الألياف العضلية، هذا الجهد سيتسبب في حدوث جروح مجهرية وخلال فترة الاستراحة في الأيام التالية يقوم جسم الانسان بإصلاح هذه الجروح ويدعمها بالمزيد من الألياف العضلية، تكرار هذه العملية هو من يعطي عضلات الأرداف حجماً أكبر.

تكبير الأرداف من دون عملية بواسطة الغذاء:

التغذية الجيدة مهمة في بناء العضلات وخاصة إذا ترافق ذلك مع ممارسة التمارين الرياضية فالجسم يحتاج الى الطاقة والبروتين، وكذلك فالجسم بحاجة للتخلص من الدهون الزائدة وخاصة في منطقة الأرداف وفي منطقت الخصر والبطن ويمكن تحقيق ذلك باتباع بعض النصائح.

- العمل على خسارة الدهون في الجسم: لأن منطقتي الخصر ومؤخرة الظهر يساهمان في تحديد شكل المؤخرة فخسارة الدهون في تلك المنطقة مهم فيجب اتباع حمية وإنقاص الوزن والعمل على التخلص من الدهون في تلك المنطقة وتناول البروتين الخالي من الدهون.

- تناول البروتين: يجب تناول الأغذية الغنية بالبروتين فهو يعمل على بناء العضلات ومهم للغضاريف والعظام ويوصي الأطباء بتناول البروتين في الصباح بدلا من العشاء.

- تجنب الوجبات السريعة والسكر: وذلك لاحتوائهما على كميات كبيرة من السعرات الحرارية مع فائدة غذائية محدودة.

- خفض كميات الكربوهيدرات: من الأفضل خفض كميات الكربوهيدرات التي نتناولها والموجودة بكثرة في الخبز الأبيض والمعكرونة، وليس كل الكربوهيدرات سيئة فالجسم يحتاج الى أنواع من الكربوهيدرات وخاصة تلك الموجودة في الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه والبقوليات.

ونستنتج أن الغذاء له دور في الحصول على أرداف مستديرة ومشدودة ولكن الغذاء وحده غير قادر على تحقيق هذا الهدف وبالتالي فتكبير الأرداف بالتغذية غير قابل للتحقق بشكل مستقل فهولا يصلح لأن يكون بديلًا عن عملية تكبير الأرداف التجميلية.

تكبير الأرداف من دون عملية بواسطة الكريمات والتحاميل والحبوب:

ينتشر بين الناس وفي مواقع التواصل الاجتماعي وفي كثير من المقالات في المواقع التي لا تلتزم بقواعد علمية دقيقة لنشر المعلومات الكثير من الطرق لتكبير الأرداف باستعمال أنواع كثيرة من الكريمات والتحاميل الشرجية المتحصل عليها من عدد من المواد المختلفة وكذلك أنواع من الحبوب.

ولكنها في الواقع ومن الناحية العلمية غير ذات جدوى في تكبير الأرداف لأن تكبير الأرداف اما أن يكون بممارسة الرياضة واتباع برامج التغذية الصحية واما باللجوء الى عملية تكبير الأرداف، وتلك الوسائل المختلفة المنتشرة ليس لها دور علمي في تحقيق الغاية وهي تكبير الأرداف.

مما سبق جميعه نتبين أن تكبير الأرداف بكل الوسائل المتداولة غير مجدي إلا في حالة ممارسة الرياضة وحتى الرياضة لا تحقق النتائج المرجوة الا في حالات معينة وتحتاج الى جهد ووقت طويلين وتبقى عمليةتكبير الأرداف هي الوسيلة الأنجع والأسهل لمن ترغب في الحصول على ردفين جميلين يعطيانها المزيد من الأنوثة التي تبحث عنها كل امرأة وننصحك

بزيارة موقع فيرا كلينيك لمعرفة المزيد عن عملية تكبير الأرداف، كيف تتم والخيار الأنسب لك.

قد يهمك أيضا" :

الأطباء يكتشفون نوع جديد ونادر من التوائم البشرية

بريطاني يُشفى من السرطان ليتفاجأ بـ"شعر" ينمو على لِسانه

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تكبير الأرداف من دون عملية تكبير الأرداف من دون عملية



GMT 12:31 2019 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

5 أطعمة تجعلك يقظا طوال اليوم

GMT 19:06 2019 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر

تحذير من استخدام الخلطات العشبية

لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 12:22 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر

السينما الخالدة

GMT 05:03 2018 الإثنين ,20 آب / أغسطس

قصة أم مغربية تحررت من قيود تنظيم "داعش"

GMT 10:46 2019 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر

هزة أرضية ما بين الفنيدق و سبتة تزرع الرعب في نفوس الساكنة

GMT 21:14 2019 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر

فيروسًا يستهدف هواتف المغاربة لتحميل تطبيقات خبيثة

GMT 20:01 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

صديق رونالدو يدافع عنه ضد تصريحات مدرب يوفنتوس ماوريسيو ساري

GMT 19:18 2018 الإثنين ,17 كانون الأول / ديسمبر

شرطي مغربي يَطرد زوجته وأبناءه في الشارع

GMT 17:44 2018 الخميس ,18 تشرين الأول / أكتوبر

سيارة سكودا جديدة قادمة لتنافس بالتحديد نيسان جوك

GMT 22:07 2018 الجمعة ,13 تموز / يوليو

ديكورات حدائق منزلية حديثة بلمسات مختلفة

GMT 06:51 2018 السبت ,07 تموز / يوليو

أودي تُعلن عن طرح أحدث نموذج من مركبات "A6
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya