الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
بعض فوائد الكوسا
بعض فوائد الكوسا
القاهرة - المغرب اليوم
يحتوي الكوسا على كميات ضحلة من السكريات والدهنيات والبروتينات ما يضعه في مصاف الخضار الفقيرة بالسعرات الحرارية (كالباذنجان والبندورة) من هنا يوصف كثيرا في برامج الوجبات الغذائية المعدّة للتخسيس.
- يتميز الكوسا باحتوائه على مادة فينولية تنتمي الى عائلة مركبات الفلافونيدات المضادة للأكسدة وهذا يعني أن الكوسا نافع في منع اكسدة الكوليسترول السيئ الذي يعتبر من أهم العوامل التي تمهد للإصابة بالأمراض القلبية الوعائية. ايضا يوجد في الكوسا مركبان آخران مهمان هما لوتيئين وزيكزانتين اللذان ينتميان الى عائلة أخرى من مضادات الاكسدة هي الكاروتينيدات التي لها دور مهم في حماية الجسم من الفعل المدمر للشوارد الكيميائية الحرة التي تعيث فسادا في مختلف انحاء الجسم اذا ترك لها العنان.
GMT 23:06 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
علاج الاكزيما طبيعيا بـ11 وصفة منزليةGMT 23:01 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
تكبير الأرداف من دون عمليةGMT 22:53 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
تعرف علي أهم وأبرز فوائد الخميرةGMT 22:50 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
تعرف علي أهم وأبرز فوائد القهوة الخضراءGMT 22:46 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
تعرف علي أهم وأبرز فوائد عصير الكيوي بالليمونGMT 22:41 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
تعرف على فوائد البقدونس لتقوية العظام وحماية القلبGMT 22:38 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
3 مشروبات طبيعية لحمايتك من الفيروساتGMT 22:34 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
فوائد زيت السمك في علاج قرح الفراششركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
GMT 09:26 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي
GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر
الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021GMT 16:19 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير
ستيفاني وليامز ترحب بانطلاق الانتخابات البلدية في غرب ليبيا
GMT 15:27 2020 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم الجمعة 30 تشرين الأول / أكتوبر لبرج الثور
GMT 11:49 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
من المستحسن أن تحرص على تنفيذ مخطّطاتك
GMT 22:08 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
هل ترك الأطفال يبكون حتى النّوم فكرة إيجابية ؟
GMT 07:45 2018 الجمعة ,24 آب / أغسطس
رئيس جامعة القاهرة يؤكد أن القصر العينى مستعد بكامل طاقته خلال العيد
GMT 09:28 2018 السبت ,23 حزيران / يونيو
ارتفاع عدد ضحايا تسمم مطعم الناظور إلى 52 شخصًا
GMT 20:19 2018 الثلاثاء ,08 أيار / مايو
تعرف على طريقة عمل قراقيش بالسمسم
GMT 11:25 2014 السبت ,26 إبريل / نيسان
نقص الكالسيوم والفسفور والزِّنك يُسبِّب قِصر في قامة الطِّفل
GMT 19:33 2017 الجمعة ,18 آب / أغسطس
تأجيل تصوير مشاهد وفاء سالم في "أفراح إبليس 2" لسفرها إلى الأردن
GMT 01:36 2017 الخميس ,16 شباط / فبراير
سميرة محسن ترى أن الشواطئ النسائية من عوامل جذب السياحة
GMT 09:01 2015 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
إطلاق مضخة أنسولين حديثة تحاكي البنكرياس وتتحكم بالسكر
GMT 07:54 2019 السبت ,31 آب / أغسطس
غيابات وازنة في صفوف الوداد ضد المريخ السوداني
GMT 00:48 2019 الثلاثاء ,18 حزيران / يونيو
تصدر اسم بيلا حديد "تويتر" بسبب انتقادها الوضع في الخرطوم
GMT 20:38 2019 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
شركة بريطانية تعدِّل سيارة لاند روفر "Defender" لإطالة أنفها
GMT 12:41 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
شهر يحمل الأخبار السارّة ستغمرك القناعة والسعادة
GMT 02:24 2019 الأربعاء ,06 شباط / فبراير
كازاخستان تشيّد أضخم محطة طاقة شمسية في آسيا الوسطى
GMT 02:23 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير
طريقة توظيف "اللوحات الفنية"لإضافة لمسة جمالية على المنزل
GMT 21:27 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
فتح" تؤكد عدم استجابة "حماس" لطلب إحياء ذكرى انطلاقة الثورة الفلسطينية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر