الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
المانجو مخزن للفيتامينات والمعادن لجسم الإنسان
المانجو مخزن للفيتامينات والمعادن لجسم الإنسان
القاهرة ـ المغرب اليوم
المانغا او المانغو Mango فاكهة استوائية تعيش في الاجواء المدارية, وتزرع في الوطن العربي " اليمن, السعودية, مصر , والسودان" وغيرها,وتعتبر المانغا مخزن للفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الانسان. من المركبات المفيدة للمانجو:
1- مضادات الاكسدة الفينول ومركبات الكاروتين (جاللو تانينز، ألفا كاروتين وبيتا كريبتوزانتين ) التي تقي ضد عدة أنواع من السرطانات.
2- فيتامين (أ) وبيتا كاروتين لتعزيز صحة العيون.
3-فيتامين 6 الذي يحافظ على كميات متوازنة من الحمض الاميني هوموسيستئين للوقاية من امراض القلب والشرايين.
4- غني بالالياف التي تقلل من افراز السكر في الدم.
5- يعمل المانجو على تنظيف الجسم من الكوليستيرول لحتوائه على البكتين وفيتامين ج.
6- ينقي الجلد داخليا وخارجيا من حب الشباب.
7- مقوي لجهاز المناعة.
8- يحتوي على النحاس الصوديوم والمغنيسيوم الضروريات لعمليات الخلايا في الجس.
GMT 23:06 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
علاج الاكزيما طبيعيا بـ11 وصفة منزليةGMT 23:01 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
تكبير الأرداف من دون عمليةGMT 22:53 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
تعرف علي أهم وأبرز فوائد الخميرةGMT 22:50 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
تعرف علي أهم وأبرز فوائد القهوة الخضراءGMT 22:46 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
تعرف علي أهم وأبرز فوائد عصير الكيوي بالليمونGMT 22:41 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
تعرف على فوائد البقدونس لتقوية العظام وحماية القلبGMT 22:38 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
3 مشروبات طبيعية لحمايتك من الفيروساتGMT 22:34 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
فوائد زيت السمك في علاج قرح الفراششركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
GMT 09:26 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي
GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر
الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021GMT 20:53 2019 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
تبحث أمراً مالياً وتركز على بعض الاستثمارات
GMT 12:04 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
"دي بروين" يغيب عن ديربي مانشستر للإصابة
GMT 06:41 2018 الإثنين ,14 أيار / مايو
نصائح مفيدة لتختاري القبعة الشتوية المناسبة لشكل وجهك
GMT 00:35 2018 الإثنين ,30 إبريل / نيسان
يحيى الفخراني يكشف أسرار دوره في "بالحجم العائلي"
GMT 09:54 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير
PPS و PJD قصة تحالف صعب
GMT 12:50 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
أساليب خاصة تجنّبك الوقوع في فتور الحياة الزوجية
GMT 00:38 2017 الأحد ,30 إبريل / نيسان
ظافر العابدين يدخل السباق الرمضاني عبر مسلسل " حلاوة الدنيا"
GMT 09:31 2020 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير
العاصمة العراقية بغداد تتعرّض لظاهرة جوّية "نادرة" الحدوث
GMT 01:10 2019 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
هند صبري تؤكد أن زوجها وبناتها يشعرون بالضّيق بسبب "السوشيال ميديا"
GMT 07:36 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
"كلتمولير" الدنماركية من أشهر مواقع ركوب الأمواج في العالم
GMT 19:19 2019 الأحد ,26 أيار / مايو
"نبيلة عبيد" ضيفة برنامج "التوصيلة عالنجم" الأحد
GMT 07:01 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
أسواق النفط تترقب اجتماع منظمة الدول المصدرة للبترول في فيينا
GMT 17:00 2018 الأحد ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
محمد الباز يقدم حلقة خاصة عن منتدى شباب العالم في "٩٠ دقيقة"
GMT 14:37 2018 الإثنين ,03 أيلول / سبتمبر
أية عبد الرحمن تستعد لتقديم أولى حلقات برنامج "اليوم وغدًا" السبت المقبل
GMT 02:28 2018 الثلاثاء ,31 تموز / يوليو
ملك بدوي تؤكد أنها سعيدة بمشاركتها في "الطوفان"
GMT 10:07 2018 الخميس ,26 تموز / يوليو
الفنادق المشهورة تهتم بالمواد التي تستخدمها في البناء وتنقل الغذاء إلى طاولة الطعام
GMT 08:53 2018 الإثنين ,16 تموز / يوليو
13 ألف طالب يطوّرون مستواهم الأكاديمي بالدراسة الصيفية
GMT 15:26 2018 الجمعة ,13 تموز / يوليو
"البوليساريو" تتلقى ضربة موجعة بعد إعادة العلاقات بين المغرب وأنغولا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر