8 نصائح طبية لمريض السكر قبل السفر للحج

أيام قليلة وتبدأ مناسك الحج وقد يتعرض مريض السكري لبعض المضاعفات نتيجة للمجهود المضاعف والزحام الشديد وارتفاع درجة حرارة الجو، المريضُ المصاب بالسكَّري يمكنه الحج بإذن الله، لكن عليه أن ينتبهَ لمشكلتين قد تحدثان له: أوَّلاً: انخفاض مستوى السكَّر في الدم، ويحدث هذا في الحجِّ بسبب الإجهاد والحرارة وتغيُّر نظام الوجبات. ثانياً: الجروح والتقرُّحات في القدمين أو غيرهما، وذلك بسبب الحركة الكثيرة والزحام. وحتَّى يتفادى مريضُ السكَّري هذه المشاكلَ، فإنَّنا ننصحه باتِّباع الخطوات التالية: - مقابلة طبيبه الخاص لأخذ تقربر عن حالته واستشارته في أمر السفر للحج، وزيارة اختصاصي التغذية أيضاً إن أمكن، لإعطائه الإرشادات الخاصَّة بالنظام الغذائي الملائم لطبيعة الحج. - تجهيز حقيبة السكَّري. وهي حقيبةٌ ننصح مريض السكَّري بتجهيزها، وتحتوي على: ▪ كمِّيات كافية من الأدوية، سواء أكانت الأقراص الخافضة للسكَّر، أو حُقَن الأنسولين. ▪ حافظة ثلج صغيرة (ترمس) لحفظ الأنسولين. ▪ جهاز قياس السكَّر. ▪ كمِّيات من السكَّر، لاستعماله عندَ الحاجة. نصائح طبية لمريض السكر، يجب اتباعها قبل السفر للحج: 1 - بطاقة المريض، التي تحمل كل المعلومات الشخصية للمريض، مع تحديد الأمراض ونوعية الدواء المستعمل. 2 - كمية من الدواء تكفى لأكثر من شهر، وبالنسبة للمرضى الذين يعالجون بالأنسولين، ينبغى اقتناء حافظة، توضع فيها بعض القطع الثلجية، ريثما يتم الوصول إلى مكان الإقامة حيث تودع فورا فى الثلاجة. 3 - أخذ قطع من السكر أو الحلوى، بمجرد الإحساس بانخفاض نسبة السكر فى الدم. 4 - جهاز قياس نسبة السكر فى الدم، مع عدد كاف من الشرائط وإبر الوخز لقياس السكر. 5 - علبة شرائط خاصة للكشف عن السكر والأسيتون فى البول. 6 - كريم لتدليك القدم، حتى لا يحدث تشقق فى القدم نتيجة الجفاف، الذى يحصل فى جلد المصاب، وكذلك نتيجة المشي لمسافات طويلة. وبإمكان الحاج التزود ببعض الأدوية المعتادة كمسكن الألم، مخفض درجة الحرارة. ويضع الحاج كل هذه المستلزمات فى حقيبة اليد. 7 - اقتناء ملابس قطنية واسعة ومريحة. 8 - أحذية خفيفة من الجلد الناعم كما سبق، تم استعمالها من قبل مع جوارب قطنية، وقبيل السفر يجب تقليم الأظافر بعناية كبيرة وبطريقة مستقيمة كي لا يحدث أى جرح.