"تويتر" يساعد على تخفيف الوزن

وفقا لمجلة بيزنيس نيوز الامريكية، هناك تقارير تفيد بأن مستخدمي الشبكات الاجتماعية أكثر قدرة على معالجة مشاكل الوزن من اولئك الذين لا يستخدمون الانترنت. ولكن ما هو السبب يا ترى؟ الدراسة، التي اجريت في جامعة ساوث كاليفورنيا، شارك بها 96 رجل وامرأة، يعانون من الوزن الزائد والبدانة. وتم تقسيم المشاركين الى مجموعتان. حصلت المجموعة الاولى على توصيات بتخفيض الوزن كل اسبوعين، بينما طلب من المجموعة الثانية الاتصال بشكل مباشر بخبير على الانترنت للحصول على استشارة والتحدث عن نتائج خسارة الوزن. كما حصلت المجموعة الثانية على النصائح عبر ارسال رسائل قصيرة على هواتفهم الذكية. ووفقا للنتائج، فأن كل المشاركين في الدراسة خسروا الوزن. ولكن، كانت النتائج الافضل عند المجموعة الثانية التي تواصلت مع الاستشاري عبر تطبيق التويتر، الذي سمح للمشاركين بالاتصال المباشر مع اخصائي التغذية ومع بعضهم البعض مما شكل شكبة دعم قوية ساهمت في دعم المشاركين وشجعتهم على خسارة وزن أكثر في نفس فترة الدراسة. هذا ووجد الباحثون بأن كل 10 نصائح على التويتر ساهمت في خسارة الوزن بنسبة 0.5%. واعطت النتائج في الدراسة الخبراء والمستشارين فكرة جيدة حول طرق التغذية الصحية. عادة، يقومون بمساعدة المرضى مرة في الاسبوع، عند تحضير حصص لمجموعة المشاركين. هذا ويمكن أن تحقق نتائج أفضل عن طريق التواصل المباشر مع اختصاصي التغذية عبر الشبكات الاجتماعية لأنها تسمح بالاطلاع على النصائح والخبرات الاخرى للمشاركين مباشرة. ولا داعي لأن نقول بأن الدعم المعنوي هو السبب الاهم لخسارة الوزن فالدعم المعنوي والمتابعة الشخصية تعد احد اهم ركائز النجاح.