علماء كنديُّون يُثبون أنَّ الرِّياضة الإيقاعيَّة تُحسِّن الذاكرة

GMT 23:36 2014 الإثنين ,12 أيار / مايو

المغرب اليوم - علماء كنديُّون يُثبون أنَّ الرِّياضة الإيقاعيَّة تُحسِّن الذاكرة

الرِّياضة الإيقاعيَّة تُحسِّن الذاكرة

أوتوا - المغرب اليوم

أثبت علماء كنديون، أن "الذاكرة تتحسن لدى الأشخاص عند ممارستهم الرياضة الإيقاعية"، وتوصَّلوا إلى هذا الاستنتاج من دراستهم لتأثير الرياضة والنشاط البدني على الدماغ، حيث تم اختيار 90 امرأة تتراوح أعمارهن ما بين 70 إلى 80 عامًا، تطوعن لإجراء الاختبار، جميعهن يواجهن مشاكل في الذاكرة، ولاسيما من مشكلة التركيز والانتباه. وقبل بداية الاختبار، تم عمل تصوير للدماغ بالرنين المغناطيسي، جرى خلاله تثبيت مقاسات الحصين"Hippocampu"، وهو جزء الدماغ المسؤول عن الذاكرة، وبعد ذلك بدأت المشاركات في الاختبار بممارسة التمارين الرياضية لمدة ساعة، مرتين في الأسبوع خلال 6 أشهر. وقُسِّمت المشاركات إلى ثلاث مجموعات، حسب نوع التمارين الرياضية الممارسة، فنهاك تمارين المرونة، وتمارين القوة، وتمارين الرياضة الإيقاعية. وأوضحت نتائج الاختبار، أن "مقاسات الحصين، لدى نساء المجموعة التي مارست تمارين الرياضة الإيقاعية ازدادت، في حين لم تتغير مقاساته لدى نساء المجموعتين الأخرتين".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

علماء كنديُّون يُثبون أنَّ الرِّياضة الإيقاعيَّة تُحسِّن الذاكرة

الرِّياضة الإيقاعيَّة تُحسِّن الذاكرة

أوتوا - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

شركة إنكا التركية

طرابلس - ليبيا اليوم

الفنانة المصرية روجينا

القاهرة - ليبيا اليوم

رواد الفضاء

موسكو - ليبيا اليوم

اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020

لندن - ليبيا اليوم

قمة مبكرة بين الأهلي بنغازي والهلال

طرابلس - ليبيا اليوم

تمارين لبناء العضلات

بيروت - ليبيا اليوم

النجمة المصرية نيللي كريم

القاهرة - ليبيا اليوم