الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
طريقة تحضير كفتة اللحم بالصلصة
كفتة اللحم بالصلصة
القاهرة - المغرب اليوم
يمكنك عمل أطباق الكفتة بطريقة صحية عن طريق تجهيز اللحم المفروم بدون دهن مع إضافة دقيق الصويا والشوفان، ليصبح لديكِ وجبة خفيفة مع الإضافات الأخرى مثل عصير الطماطم والفلفل.
المقادير :
1/2 كيلو لحم مفروم بدون دهن
2 حبة بصل مفروم متوسطة
5 ملاعق كبيرة شوفان
5 ملاعق كبيرة دقيق الصويا
ملح وفلفل
بهارات مشكل
1/4 ملعقة صغيرة قرنفل مطحون
بيضة للعجن
شرائح طماطم
شرائح فلفل ملون
الصلصة
2 كوب عصير طماطم
3 فصوص ثوم مهروس
ملعقة زيت نباتي
الطريقة :
في وعاء للعجن إخلطي اللحم المفروم مع البصل و الشوفان و دقيق الصويا والملح و الفلفل والبيضة والقرنفل والبهارات جيدًا.
قسمي الكفتة إلى كور مستديرة في راحة اليد.
إدهني صينية فرن بملعقة الزيت ورصي كرات الكفتة. ثم رصي حولها شرائح الطماطم والفلفل.
أدخليها الفرن الساخن على درجة حرارة 200 مئوية لمدة 20 دقيقة حتى يحمر الوجه. من الممكن إشعال الشواية في موقد الغاز دقيقتين مع الملاحظة.
لعمل الصلصة
ضعي الثوم وملعقة زيت في وعاء للقلي على النار وقلبي دقيقة.
أضيفي عصير الطماطم واتركيه يغلي ويتكاثف.
تبلي بالملح والفلفل والبهارات وأوراق الريحان.
أضيفي كرات كفتة اللحم الدايت واتركيها تغلي دقيقتين.
قدمي الكفتة مع الصلصة ساخنة، على طبق التقديم مع الأرز الأبيض والفلفل الألوان، بالهنا والشفا.
GMT 21:22 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد فتة الحمص اللذيذة بأسلوب سهلGMT 12:21 2018 الأربعاء ,01 آب / أغسطس
تعرفي على طريقة بسيطة لتحضير طبخة حبة الرمانGMT 09:26 2018 الجمعة ,27 تموز / يوليو
معكرونة نودلز الصينية على طريقة الهاكّاGMT 12:12 2018 السبت ,02 حزيران / يونيو
مقادير وطريقة إعداد مقلوبة الفول في المنزلGMT 12:07 2018 السبت ,02 حزيران / يونيو
طريقة إعداد يخنة البازلاء والجزر باللحمشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 16:19 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير
ستيفاني وليامز ترحب بانطلاق الانتخابات البلدية في غرب ليبيا
GMT 10:12 2017 الجمعة ,30 حزيران / يونيو
ريتا أورا تتخطى 3.5 مليون مشاهده على يوتيوب بـ "your song"
GMT 14:09 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
تبدأ بالاستمتاع بشؤون صغيرة لم تلحظها في السابق
GMT 14:50 2018 الأربعاء ,04 إبريل / نيسان
العدالة والتنمية توافق على عقد مؤتمر نساء العدالة
GMT 17:53 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر
سقوط رافعة ورش بناء وسط حي مأهول في القنيطرة
GMT 18:59 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو
مرتادو مواقع التواصل يسخرون من الحلقة الـ22 من مسلسل "سلسال الدم"
GMT 06:10 2018 السبت ,17 شباط / فبراير
تعرف على سعر الدينار الليبي مقابل الجنيه المصري السبت
GMT 14:20 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
الاعتداء على سائحة أسيوية في مراكش المغربية
GMT 21:17 2013 الخميس ,09 أيار / مايو
كيت موس عارية للحصول على لون مدبوغ
GMT 15:35 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
اعتقال أربعة أشخاص مدججين بأسلحة بيضاء بمدينة الجديدة
GMT 03:08 2016 الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
كاتيا كعدي تعلن أنها لم تتزوج من وزير السياحة السابق ايلي ماروني
GMT 09:10 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة إعداد كوكيز بجوز الهند والزبيب
GMT 14:38 2020 الأحد ,26 إبريل / نيسان
مكياج لجلسات رمضان خطوة بخطوة
GMT 05:24 2020 الأربعاء ,12 شباط / فبراير
رامي جمال يُعبّر عن أمنيته في أن تتجاوز كليب "سَقَّف" 700 مليون مشاهدة
GMT 19:06 2020 الأربعاء ,05 شباط / فبراير
عيد ميلاد نيمار بحضور زوجات لاعبى باريس وتوخيل مستاء من توقيت الحفل
GMT 20:30 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
تقارير تكشف مشاركة محمد صلاح مع الريدز في مباراة كريستال بالاس محل شك
GMT 15:27 2019 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان
اتحاد الجمباز يشارك فى مؤتمر اللجنة الأولمبية لدعم التعديلات الدستورية
GMT 12:25 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
الدرك الملكي يوقِف شابًا اغتصب قاصراتٍ وصوّرهن في الناظور
GMT 00:27 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر
مطعم STK الأميركي يعلن تقديمه وصفاته الأصلية لفرعه الجديد في الدوحة
GMT 09:06 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
إجراءات نظام صافي القياس المصري لمشروعات الخلايا الشمسية
GMT 23:29 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
المحكمة الإدارية تُقرّر عزل رئيس المجلس الجماعي للهرهورة
GMT 07:15 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
"DextrES" قفازات سويسرية تتيح لمس الأشياء الافتراضية
GMT 07:26 2018 الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
منزل DJ KHALED"" عنوانًا جديدًا للكلاسيكية العصرية والفخامة الهادئة
GMT 04:18 2018 الأحد ,09 أيلول / سبتمبر
تعرف على السبب وراء الخلافات بين نادين الراسي و ابنها
GMT 08:16 2018 الثلاثاء ,24 تموز / يوليو
طائرة استطلاع إسرائيلية تستهدف فلسطينيين شرق جباليا
GMT 05:03 2018 الإثنين ,16 تموز / يوليو
"تحرير الشام" تعدم 4 أشخاص من "داعش" تزامنًا مع استمرار العمليات الأمنية في إدلب
GMT 22:53 2018 السبت ,14 تموز / يوليو
صلاح يتراجع للمرتبة السادسة بقائمة اللاعبين الأغلى في العالم
GMT 10:16 2018 الثلاثاء ,10 تموز / يوليو
وصول المبعوث الأممي الى اليمن مارتن غريفيث الى العاصمة اليمنية المؤقتة جنوب البلاد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر