الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
تقوم على الخضروات الخضراء والأسماك الغنية بالدهون الصحية
مأكولات البحر المتوسط تحارب الخرف والزهايمر وتحافظ على الذهن
خبير تغذية ألماني يؤكّد أنّ مأكولات البحر المتوسط تحافظ على اللياقة الذهية
برلين - المغرب اليوم
أكّد خبير التغذية الألماني أوفه كنوب، أن مطبخ البحر المتوسط يحافظ على اللياقة الذهنية، حيث أنه يحمي من الإصابة بأمراض التنكس العصبي كالخرف والزهايمر. وأوضح كنوب أن مطبخ البحر المتوسط يقوم على الخضروات الخضراء كالسبانخ والكرنب والأسماك الغنية بالدهون الصحية مثل الأوميغا 3 كالسلمون والماكريل والسردين والمكسرات والبقوليات ومنتجات الحبوب الكاملة وزيت الزيتون. وتعمل هذه الأغذية على إمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن المهمة، ومن ثم تساعد في دعم وظائف المخ كالتفكير والفهم والحفظ والتذكر والتركيز، حسبما نقلت وكالة الأنباء الألمانية
قد يهمك ايضا :
- الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 00:00 -0001 8 نصائح ومحاذير لـ"رجيم" مريض السكري لاتباع حمية غذائية صحية
- الثلاثاء ,11 شباط / فبراير GMT 22:27 2020 تنظيم حملة طبية تستهدف الصحة المدرسية في إقليم ميدلت المغربي
GMT 00:00 -0001 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
8 نصائح ومحاذير لـ"رجيم" مريض السكري لاتباع حمية غذائية صحيةGMT 02:07 2020 السبت ,14 آذار/ مارس
الكشف عن لحظات مؤثرة تشهد على قساوة فيروس"كورونا" الصينيGMT 01:35 2020 السبت ,14 آذار/ مارس
منظمة الصحة العالمية تؤكد أن "كورونا" يمثل تهديدا خطيرا للعالمGMT 22:27 2020 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير
تنظيم حملة طبية تستهدف الصحة المدرسية في إقليم ميدلت المغربيGMT 03:14 2020 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
آخر المستجدات والأخبار في العالم بشأن تفشّي فيروس "كورونا"شركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 00:54 2017 السبت ,20 أيار / مايو
سقوط خالد النبوي من فوق الجمل أثناء تصوير "واحة الغروب"
GMT 14:09 2020 الثلاثاء ,17 آذار/ مارس
اختاري غرفة النوم الأنسب لطفلك
GMT 12:24 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
المغرب وتحديات 2020
GMT 15:56 2019 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
جمهور فريق عربي يتصدر قائمة أفضل مشجعي كرة القدم في العالم لـ 2019
GMT 15:26 2019 الثلاثاء ,05 آذار/ مارس
أسرار لن يبوح بها بعض الرجال لزوجاتهم
GMT 06:50 2018 الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي علي نصائح لإنشاء حديقتك الخاصة في مساحة صغيرة
GMT 00:14 2017 الأحد ,24 أيلول / سبتمبر
معلومات تكشف عودة هشام حداد بموسم جديد من "لهون وبس"
GMT 05:37 2017 الأحد ,23 إبريل / نيسان
تواصل المعارك على جبهات القابون وبرزة وغارات جديدة للتحالف على أطراف الرقة
GMT 08:40 2016 الخميس ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
معاناة ساكني قبيلة بني جميل مع المندوبية السامية للمياه والغابات
GMT 12:00 2015 السبت ,07 شباط / فبراير
"شلالات أوزود" جمال الطبيعة الخلابة في المغرب
GMT 04:57 2016 الأربعاء ,27 إبريل / نيسان
سعاد حوراني تُعلن عن تشكيلة من القفطان المغربي باللون الأبيض لموسم صيف 2016
GMT 20:01 2017 الإثنين ,24 إبريل / نيسان
جماهير "الفتح الرباطي" غير راضية عن أداء فريقها
GMT 09:42 2013 السبت ,12 كانون الثاني / يناير
بيكهام بطل حملة الدعاية للملابس الداخلية "H&M"
GMT 20:50 2012 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
"حورية الممرضة" يسلط الضوء على دور المرأة في الثورة الجزائرية
GMT 02:53 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
ارتفاع المحروقات يلهب أسعار الخضر والفواكه في الدار البيضاء
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر