الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
تحتار العديد من السيدات في فترة الحمل
تعرفي على أفضل 5 مشروبات يجب تناولها لصحة الجنين
مشروبات للحوامل
القاهرة - المغرب اليوم
تحتار العديد من السيدات في فترة الحمل، في أهم المشروبات التي يفضل تناولها، والتي تمد الجسم بالطاقة والفيتامينات التي يحتاجها، والحفاظ على نمو الجنين بشكل صحي.
- الألبان
يفضل لجميع السيدات الحوامل خلال هذه الفترة تناول الحليب لأنه غني بالكالسيوم وفيتامين ب 12 والبروتين الذي يساعد في نمو الطفل الذي لم يولد بعد بشكل أفضل.
- الليمون
يساعد تناول عصير الليمون خلال فترة الحمل في منع الغثيان ويزيل السموم من جسمك، مما يساعدك على البقاء في مزاج أفضل خلال فترة الحمل.
- الجزر
يساعدك تناول عصير الجزر يوميًا فى الحصول على فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تساعد في تحسين إنتاج الخلايا، ونمو الطفل بصحة جيدة.
- الفواكه الطبيعية
يفضل تناول العصائر من الفواكهه الطبيعية دون إضافة أى شيء بها، وذلك للحصول على الفائدة بشكل كامل.
- الماء
يجب على الجميع، وليس الحوامل فقط تناول المياه بشكل دائم على مدار اليوم حتى يحصل الجسم على القدر الذى يحتاجه، كما تمنع أيضًا ظهور تمددات الجلد.
قد يهمك ايضا
علماء يكشفون عن كيماويات تخفّض مستوى ذكاء الأطفال خلال فترة الحمل
كيف تحافظى على وزنك فى الحمل
- الثلاثاء ,11 شباط / فبراير GMT 22:49 2020 فيدرالية التخدير في المغرب تعلن استعداداها لمواجهة فيروس "كورونا" الصيني
- الثلاثاء ,11 شباط / فبراير GMT 15:57 2020 المصحات الخاصة في المغرب تضع ميثاق أخلاقيات لتنظيم العلاقة مع المرضى
GMT 22:57 2020 السبت ,14 آذار/ مارس
السلطات الأميركية تكتشف أول حالة إصابة بفيروس "كورونا" الجديدGMT 22:49 2020 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير
فيدرالية التخدير في المغرب تعلن استعداداها لمواجهة فيروس "كورونا" الصينيGMT 15:57 2020 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير
المصحات الخاصة في المغرب تضع ميثاق أخلاقيات لتنظيم العلاقة مع المرضىGMT 02:13 2020 السبت ,14 آذار/ مارس
"كورونا" يدفع بريطانيا لدق ناقوس الخطر مع ارتفاع وتيرة الوفياتGMT 14:32 2020 السبت ,14 آذار/ مارس
اكتشاف يُعالج أخطر أمراض العينين و"الضمور البقعي"شركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 11:35 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
أمامك فرص مهنية جديدة غير معلنة
GMT 15:45 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العذراء" في كانون الأول 2019
GMT 12:01 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
أعد النظر في طريقة تعاطيك مع الزملاء في العمل
GMT 15:51 2020 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم الجمعة 30 تشرين الأول / أكتوبر لبرج العذراء
GMT 18:00 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر
نصائح مهمة لإنقاص وزنك قبل الحمل لمراعاة صحة جنينك
GMT 11:20 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
محكمة جرائم الأموال تبرئ الاستقلالي عمر احجيرة من تهمة تبديد أموال عمومية
GMT 04:39 2015 الخميس ,24 كانون الأول / ديسمبر
العثور على كنز لتيودور يعود للقرن الـ 16 مدفونا في نهر التايمز
GMT 23:49 2017 الثلاثاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر
سعر الدرهم المغربي مقابل الين الياباني الثلاثاء
GMT 09:33 2019 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر
مصرف المغرب يحذّر من عمليات نصب خطيرة تستهدف الشبابيك البنكية
GMT 14:38 2016 الثلاثاء ,05 إبريل / نيسان
السباحة وسيلة هالة صدقي للتغلب على الضغوط العصبية
GMT 12:56 2017 الأحد ,15 كانون الثاني / يناير
تير شتيغن يدافع عن حارس بالماس بعد خماسية برشلونة
GMT 17:52 2016 السبت ,27 شباط / فبراير
دريك و ريهانا فى عرض ساخن خلال مهرجان BRIT Awards 2016
GMT 03:56 2015 الثلاثاء ,29 كانون الأول / ديسمبر
أفضل شواطئ خفيّة توفر الراحة والاسترخاء في أوروبا لعام 2016
GMT 00:52 2017 الثلاثاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف على خطــوات الاهتمام بالشعـر في فصـل الخريف
GMT 04:59 2017 الخميس ,11 أيار / مايو
دوللي عيّاش تعلن تأجيل اقتحام الدراما بعد دعم موهبتها
GMT 20:50 2017 السبت ,23 أيلول / سبتمبر
راشد الفارس يُشارك في أوبريت اليوم الوطني السعودي
GMT 03:06 2019 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر
اضرار القهوة بالليمون صداع وارتفاع ضغط الدم
GMT 21:37 2019 الجمعة ,12 تموز / يوليو
فيديو لشباب مغاربة يرقصون بـ"السيوف" يثير جدلًا على "التواصل الاجتماعي"
GMT 05:09 2019 الجمعة ,15 شباط / فبراير
قرد يخطف رضيعا في الهند ويرفض إطلاق سراحه
GMT 14:05 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
"غوغل" تطلق "for you" لتقدّيم معلومات عن الأماكن دون البحث
GMT 00:49 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
التيارات الكهربائية تُخفف الألم الناتج عن مرض الانزلاق الغضروفي
GMT 13:43 2018 الأحد ,14 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على كيفية تجهز حديقتك لاستقبال الشتاء قبل وداع الصيف
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر