الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:40:10
آخر تحديث GMT 08:40:10
يعيق عمل الإنزيمات الهاضمة ويؤدي إلى "حموضة" شديدة
احذر شرب الماء بعد تناول الفاكهة يُسبب "تقلصات المعدة"
الفواكه والخضار
لندن - ليبيا اليوم
يحتاج النظام الغذائي لجسم الإنسان لمختلف الفواكه والخضار بمختلف أنواعها بفضل ثرائها بالفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية، ووفقا لمجلة "ميس كيرا"، فإن استفادة الجسم من خصائص الفاكهة، يتطلب الأمر عدم شرب الماء مباشرة بعد تناول الفواكه، وذلك للأسباب الآتية:
ارتفاع مستوى السكر في الدم
يسهم شرب الماء فور تناول الفاكهة في عسر الهضم، وذلك يؤدي بدوره إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم ومستويات الأنسولين، كما أنه على المدى الطويل يعزز خطر الإصابة بالسكري والسمنة.
الحموضة
يمكن لشرب الماء فور تناول الفاكهة أن يعيق عمل العصائر والإنزيمات الهاضمة، ما يؤدي إلى حموضة شديدة وحرقة المعدة.
عسر الهضم
شرب الماء مباشرة بعد تناول أي نوع من الفاكهة يمكن أن يسبب عسر الهضم أو الارتجاع الحمضي، كما يؤدي إلى إبطاء عملية الامتصاص الكاملة لعناصر الفواكه.
تقلصات المعدة
يتكون خليط من الفركتوز والخميرة نتيجة امتزاج الفاكهة بالماء، يمكن أن يسبب تقلصات شديدة في المعدة وتكوين غازات داخلها أيضا، ما يسهم في تفاقم الآلام إذا لم يتم التعامل مع الأمر على الفور.
قد يهمك ايضا
إحصائيات تكشف علاقة بين مرض السكري ووفيّات "كورونا" في بريطانيا
أكاديمي يتعافى من "كورونا" يؤكّد أنّ الحياة لن تعود طبيعية دون لقاح
- الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 16:51 2020 مستشفى الهضبة يستخدم جهاز متطور خاص بالقسطرة القلبية
- الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 16:42 2020 "أطباء ليبيا" تُطالب خليفة البكوش بتحمّل مسؤولياته ومباشرة عمله وزيرًا للصحة
- الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:41 2020 مصراتة الليبية تًعلن تسجيل 89 إصابة جديدة بوباء "كورونا"
- الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:38 2020 أجدابيا الليبية تُعلن تسجيل 7 إصابات جديدة بـ "كورونا" خلال 24 ساعة
- الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:19 2020 المركز الوطني لمكافحة الأمراض يُعلن تسجيل 899 إصابة جديدة بـ"كورونا" في ليبيا
GMT 16:51 2020 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
مستشفى الهضبة يستخدم جهاز متطور خاص بالقسطرة القلبيةGMT 16:42 2020 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
"أطباء ليبيا" تُطالب خليفة البكوش بتحمّل مسؤولياته ومباشرة عمله وزيرًا للصحةGMT 09:41 2020 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
مصراتة الليبية تًعلن تسجيل 89 إصابة جديدة بوباء "كورونا"GMT 09:38 2020 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
أجدابيا الليبية تُعلن تسجيل 7 إصابات جديدة بـ "كورونا" خلال 24 ساعةGMT 09:19 2020 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
المركز الوطني لمكافحة الأمراض يُعلن تسجيل 899 إصابة جديدة بـ"كورونا" في ليبياشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 12:59 2020 السبت ,26 كانون الأول / ديسمبر
الكمامة القماش لا تحمي من عدوى "كورونا" تعرف على السبب
GMT 06:19 2017 الجمعة ,21 إبريل / نيسان
"بوحنيفية" التابعة إلى محافظة معسكر أشهر المناطق السياحية في الجزائر
GMT 07:35 2017 الخميس ,15 حزيران / يونيو
"أورلي" تقدّم أول طلاء أظافر حلال للنساء المسلمات
GMT 05:50 2016 الإثنين ,15 آب / أغسطس
"كيا بيكانتو" 2017 سيارة صغيرة بمعايير سلامة وأمانٍ عالية
GMT 13:50 2017 الأربعاء ,03 أيار / مايو
جمعية "حماية الطبيعة" تحيي اليوم العالمي للطيور المهاجرة
GMT 10:41 2015 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
صور لمقبرة "توت عنخ آمون" تعرض بالألوان للمرة الأولى
GMT 21:16 2016 الأحد ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
ياسر القحطاني قريبًا في منصب إداري في نادي الهلال السعودي
GMT 06:04 2016 الأربعاء ,20 كانون الثاني / يناير
شاب مريض نفسي ينتحر بطريقة مروعة في الدار البيضاء
GMT 01:44 2017 الإثنين ,23 كانون الثاني / يناير
دشني مراد قصة نجاح بعد بماضٍ أليم
GMT 02:31 2014 الجمعة ,25 تموز / يوليو
مدينة الناظور المغربيَّة تستضيف مهرجان الزي الريفي "ليزار"
GMT 05:50 2016 السبت ,17 أيلول / سبتمبر
مسرحية "تلاميذ الفيسبوك" تشهد إقبالًا جماهيريًا وتنال إعجاب الحاضرين
GMT 03:29 2016 الأربعاء ,30 آذار/ مارس
صور مروعة لرضيع يمني قبل وفاته بيومين بسبب سوء التغذيّة
GMT 12:23 2017 الخميس ,10 آب / أغسطس
محترف القفز بالزانة الفرنسي لافيينيه يخفق في مونديال ألعاب القوى
GMT 23:09 2017 الإثنين ,05 حزيران / يونيو
تسجيل 68 حالة غش خلال الامتحان الجهوي الموحد في جهة بني ملال خنيفرة
GMT 23:52 2017 الإثنين ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
الإعلامية بوسي شلبي تؤكد تعاطفها مع الشيخ صالح عبد الله كامل
GMT 21:24 2014 الأربعاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر
محار ملزمي بالثوم
GMT 13:53 2020 الأحد ,26 كانون الثاني / يناير
ليون يستعيد صدارة الدوري المكسيكي بثلاثية في شباك باتشوكا
GMT 09:27 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
العاهل المغربي يلغي لقاء وزير الخارجية الأميركي
GMT 07:57 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر
رحيل الفنان المصري محمد خيري بعد أزمة صحّية عن 77 عامًا
GMT 09:52 2019 الأربعاء ,17 تموز / يوليو
رونار يرحل رسميًا عن المنتخب المغربي السبت القادم
GMT 11:19 2019 السبت ,13 تموز / يوليو
أبراج تُهدّد استقرار حياة مواليد السرطان وأخرى تساعده على النجاح
GMT 02:24 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو
مادونا ترفع علم فلسطين في قلب تل أبيب وتخدع المنظمين
GMT 04:20 2019 الأحد ,21 إبريل / نيسان
الإعلامية لمياء عبد الحميد تكشف سبب ارتدائها للحجاب
GMT 08:01 2019 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير
"بلاك آرمي" تدعو لإبعاد الانتهازيين عن الجيش الملكي
GMT 15:55 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر
"الفيصلية الرياض" يحصد جائزة أفضل فندق فاخر لعام 2018
GMT 03:39 2018 السبت ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
مواليد برج العقرب يمتلكون أسلوبًا تحليليًّا عميقًا
GMT 03:51 2018 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
خطيبة خاشقجي توضع تحت حماية الشرطة التركية
GMT 11:04 2018 الأربعاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر
إنابل بطلًا لسباق "قوس النصر" بقيادة ديتوري
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر