الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
يعطيك دفعة من الطاقة لكن سريعًا ما تشعر بالخمول
خبير غذائي يُحذر من الاعتماد على "الموز" كوجبة إفطار
ثمرة موز
واشنطن - المغرب اليوم
مع تسارع وتيرة الحياة اليومية، يقل الوقت المتاح لتناول وجبة فطور كاملة، مما يدفع الكثيرين للاكتفاء بتناول ثمرة موز واحدة، لتمنحهم الطاقة اللازمة لبدء اليوم، لكن خبير التغذية الأميركي الشهير داريل جوفري، أكد أن هذه العادة خاطئة، بسبب عوامل عدة ذكرها خلال حواره مع موقع "بيردي" المتخصص في التغذية.
وقال جوفري: "الموز يبدو كأنه الخيار المثالي في الصباح، لكن إذا ما أمعنا النظر، سنكتشف أن تناول الموز فقط ليس الخيار الأفضل لأنه مكون من السكر بنسبة 25 بالمئة"، مؤكدًا أن الموز سيعطيك دفعة من الطاقة في البداية، لكنك ستشعر بالخمول والجوع بعدها فورا.
قد يهمك أيضًا:
- الثلاثاء ,11 شباط / فبراير GMT 22:49 2020 فيدرالية التخدير في المغرب تعلن استعداداها لمواجهة فيروس "كورونا" الصيني
- الثلاثاء ,11 شباط / فبراير GMT 15:57 2020 المصحات الخاصة في المغرب تضع ميثاق أخلاقيات لتنظيم العلاقة مع المرضى
GMT 22:57 2020 السبت ,14 آذار/ مارس
السلطات الأميركية تكتشف أول حالة إصابة بفيروس "كورونا" الجديدGMT 22:49 2020 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير
فيدرالية التخدير في المغرب تعلن استعداداها لمواجهة فيروس "كورونا" الصينيGMT 15:57 2020 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير
المصحات الخاصة في المغرب تضع ميثاق أخلاقيات لتنظيم العلاقة مع المرضىGMT 02:13 2020 السبت ,14 آذار/ مارس
"كورونا" يدفع بريطانيا لدق ناقوس الخطر مع ارتفاع وتيرة الوفياتGMT 14:32 2020 السبت ,14 آذار/ مارس
اكتشاف يُعالج أخطر أمراض العينين و"الضمور البقعي"شركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 15:10 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
المفاجآت هي سيدة الموقف في حياتك العاطفية هذا اليوم
GMT 02:30 2018 الجمعة ,19 كانون الثاني / يناير
ريم البارودي تُعلن تفاصيل دورها في مسلسل "السر"
GMT 14:09 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
الدورة الـ14 من البطولة الوطنية للهواة تسجل 30 هدفًا
GMT 21:28 2017 الإثنين ,30 تشرين الأول / أكتوبر
محمد الصبار يؤكد أن المسار الحقوقي في المغرب شهد تطورا إيجابيا في السنوات الأخيرة
GMT 15:41 2016 الإثنين ,15 شباط / فبراير
اعتذار بلدية ورزازات يدفع السلطات المحلية لدعم الفريق
GMT 14:16 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
اتيكيت الزوجه الذكيه للتعامل مع الزوج البخيل
GMT 04:02 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر
تعرفي على أحدث خمس صيحات في إكسسوارات الشعر منها تسريحة ذيل الحصان
GMT 09:54 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
تصاميم رالف أند روسو Ralph &Russo لربيع وصيف 2020
GMT 03:07 2019 الإثنين ,05 آب / أغسطس
أنجلينا جولي نجمة هوليوود الأميركية تستعرض وشمًا جريئًا بصورها الجديدة
GMT 14:45 2019 الثلاثاء ,14 أيار / مايو
"الأرصاد الجوية" المغربية تعلن درجات الحرارة المتوقعة الأربعاء
GMT 11:29 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
الأجواء تعد باحتمالات مهمة لتطوير حياتك على مختلف الصعد
GMT 09:34 2019 الأربعاء ,06 آذار/ مارس
"أيام" لتامر عاشور تقترب من تحقيق المليون الأول عبر "يوتيوب"
GMT 01:28 2019 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير
تفاصيل جديدة بشأن حادث انقلاب سيارة تابعة للنقل المدرسي
GMT 03:28 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير
عبد الله الحسيني يؤكّد أن الأحجار الطبيعية تناسب الديكورات الفخمة
GMT 10:32 2018 الأربعاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على استخدامات "الفازلين" المختلفة في المنزل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر