الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
علاج نوم الحامل المتقطع
علاج نوم الحامل المتقطع
الرباط - المغرب اليوم
التغيرات الهرومونية التي تصيب جسمك في حملك، سيكون لها وقع حتى على نومك، ولكن لنومك المتقطع خصوصاً في مرحلة حملك الأخيرة حلول، ترشدك إليها خبيرات «ماذر أند بايبي».
- قومي بشراء وسادة على شكل حرف v مريحة للعظام، فهي توفر دعماً كاملاً للرقبة والظهر، وهي مصممة لتخفيف الضغط عن رقبتك، وبعد الإنجاب يمكنك استخدامها، خلال الإرضاع.
- نامي على جانبك الأيسر، خلال الحمل، فقد أثبتت الدراسات، أن هذه الطريقة في النوم، تعزز تدفق الدم نحو المشيمة، كما تساعد كليتيك على التخلص من الفضلات، ما يقلل من التورم في الكاحلين والأقدام واليدين.
- ارتدي ملابس نوم قطنية ما يساعد على تنظيم درجة حرارة جسمك، كون القطن قابلاً للتنفس، ويمنع الرطوبة عند التعرق.
شركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
GMT 09:26 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي
GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر
الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021GMT 17:06 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
قرارات مهمة على أثر بعض التغييرات والظروف المفاجئة
GMT 19:46 2016 الإثنين ,26 أيلول / سبتمبر
مغربية تسافر مع احشاء زوجها في الحقيبة
GMT 21:51 2020 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
محمد فاخر يكشف أن حسنية أغادير لديه 13 مصابًا
GMT 05:41 2018 الجمعة ,13 تموز / يوليو
صممي ستائر غرفة نوم طفلك بطريقة مبتكرة
GMT 20:10 2018 الخميس ,22 شباط / فبراير
جمال "بحيرات بليتيفيش" الكرواتية يجذب السياح من كل أنحاء العالم
GMT 09:44 2017 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
الطقس و الحالة الجوية في المضيق
GMT 10:20 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
مقتل مصور قناة بلقيس اليمنية إثر إصابته في قصف لمليشيا الحوثي جنوب اليمن
GMT 18:18 2017 الجمعة ,20 كانون الثاني / يناير
انطلاق الدورة الـ28 لماراثون مراكش الدولي تحت شعار "لنحمي بيئتنا"
GMT 15:15 2017 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر
سيروان بارزاني يعلن أن البيشمركة في كركوك في حال استنفار
GMT 14:20 2015 الخميس ,24 كانون الأول / ديسمبر
أطباء يوصون بتناول عقاقير خفض الكوليسترول لتجنب الإصابة بنوبة قلبية
GMT 02:30 2016 الأربعاء ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
فايج أحمد يشتهر بتصميم سجاد سحري لتزيين الجدران
GMT 22:58 2017 الأحد ,24 أيلول / سبتمبر
عذرية بعض الفتيات في المغرب مقابل 200 درهم
GMT 10:09 2020 الأربعاء ,02 أيلول / سبتمبر
توقعات أحوال الطقس فى ليبيا اليوم الأربعاء 2 سبتمبر 2020
GMT 08:51 2020 الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير
"السيادة" السوداني يعيّن مديرًا جديدًا للمخابرات العامة بعد إخماد التمرد
GMT 11:03 2020 الأحد ,12 كانون الثاني / يناير
الناظور تنتظر جلسة إضافية لانتخاب رئيس البلدية
GMT 16:05 2020 السبت ,11 كانون الثاني / يناير
نجلاء بدر بفستان يكشف عن وزنها المثالي
GMT 21:15 2020 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
الشرطة البريطانية تلقي القبض على قاتل طالب عماني في لندن
GMT 04:30 2020 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
دي روسي يقرر إنهاء عقده مع بوكا جونيورز واعتزال كرة القدم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر