الإكثار من تناول الأسماك قد يقلل من عدوانيتك

تغيير الحافظات من الأمور التي تزعج الأمهات الجدد والأباء لأن الرضيع يحتاج إلى تغيير الحفاظات عدة مرات في اليوم لمنع تهيج البشرة وليشعر بالراحة.

ولتغيير حفاض طفلك لابد أن يتوفر لديك جميع المواد التي تحتاجينها، تقومين بإختيار المكان الآمن ثم تغييرين الحفاض وأخيرا رمي الحفاظ القديم وغسل اليدين جيدا.

كيف تقومين بتغيير حفاظات طفلك بالطريقة الصحيحة، حواء ستشرح لك ذلك من خلال هذه الخطوات :
أولا : تحضير المواد وتهيئة المكان :
1- الحفاظ على كل ما تحتاجينه في مكان سهل الوصول إليه، على الطاولة في غرفة طفلك أو على طاولة بالقرب من سريرك أنت.

2- إذا كنت تنوين الخروج، حضري حقيبة بها كل ماتحتجينه لتغيير حفاظ طفلك كل ساعتين.
3- استعملي المناديل الورقية لتنظيف طفلك أثناء تغيير الحفاظ.
4- قومي بدهن بشرة طفلك بكريم خاص بالأطفال أو القليل من الفازلين.
5- اختاري مكان آمن ودافئ.
6- اغسلي يديك جيدا قبل وبعد تغيير الحفاظات.

ثانيا: تغيير الحفاظات :
1- ضعي الحفاض النظيف تحت طفلك، الجانب الذي به طبقة لاصقة في الأعلى.
2- قومي بنزع الحفاض المتسخ.
3- إذا كان الحفاض مبلل فقط انزعيه  أما إذا كان به براز فقومي بتنظيف الطفل أولا بالطبقة الأمامية، ثم من بعد ذلك استخدمي مناديل لتنظيف الطفل جيدا.

4- اغلقي الحفاض المتسخ وضعيه جانبا.
5- قومي بمسح طفلك بمنديل مبلل أو قطعة قماش.
6- قومي بإغلاق الحفاض النظيف وتأكدي من إغلاقه بشكل آمن، ولكن ليس ضيق جدا.
7- ألبسي طفلك ثيابه وضعيه على الأرض أو في مكان آمن حتى تتمكني غسل يديك جيدا.