الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:40:10
آخر تحديث GMT 08:40:10
3 حلول للتخلص من الأفكار الانتحارية
الانتحار
القاهرة - المغرب اليوم
الانتحار من الظواهر الإكثر شيوعًا هذة الفترة لكافة الأعمار بسبب العديد من العوامل منها:
فقدان الأمل فى المستقبل، عدم إمكانية التصرف مع موقف مقلق، الالعاب المرعبة والعنيفة.... إلخ، ويتعرض الأطفال والمراهقون للضغط النفسي والعصبي الذى يؤدي إلى الانتحار فى نهاية المطاف، وفقًا لموقع boldsky.
الإكتئاب من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الانتحار، فإن معالجته يقلل من نسبة التعرض للانتحار.
وهناك طرق للتخلص من الأفكار الانتحارية:
1- العلاج النفسي: فالجلسات الحوارية والاستشارات النفسية تساعدك على مواجهة الافكار الانتحارية، بالإضافة أنها تساعد في التعامل من العواطف وتقلل من الافكار السلبية.
2- الدعم العائلي: فلاسرة هم أقرب الأفراد للشخص، حيث أنهم يمكنهم مساعدتك في التخلص من الأفكار الانتحارية ويتفهمون ما تمر به.
3- الأدوية: مضادات الاكتئاب يمكنها المساعدة فى الحد من الافكار السلبية، ويقلل من القلق والتوتر.
قد يهمك ايضا:
- الإثنين ,19 آب / أغسطس GMT 20:25 2019 مشاركون بفعالية " قهوة همة " يشيدون بتوجيهات الشيخة فاطمة الداعمة لأصحاب الهمم
GMT 17:45 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر
اكتئاب ما بعد الولادة.. الأسباب والنصائحGMT 21:11 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
تخلصي من الكرش بعد الولادة فوائد مذهلة للرضاعة الطبيعيةGMT 19:31 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
كيف تحافظى على وزنك فى الحملGMT 22:10 2019 السبت ,07 أيلول / سبتمبر
اكتشفي أكثر الأشياء التي تثير عصبية وغضب زوجكGMT 20:25 2019 الإثنين ,19 آب / أغسطس
مشاركون بفعالية " قهوة همة " يشيدون بتوجيهات الشيخة فاطمة الداعمة لأصحاب الهممشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 00:51 2018 الجمعة ,02 شباط / فبراير
ابعثي الطاقة والحيوية باستخدام اللوحات على جدران منزلك
GMT 12:31 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر
4 أكواب من القهوة يوميا تحد من زيادة الوزن
GMT 22:15 2016 السبت ,31 كانون الأول / ديسمبر
اتحاد مصارعة المحترفين "wwe" ينفي وفاة النجم بيغ شو
GMT 06:58 2016 الخميس ,01 كانون الأول / ديسمبر
إيلي صعب يقدم مجموعته الجديدة من الفساتين لشتاء 2017
GMT 19:08 2018 الجمعة ,07 أيلول / سبتمبر
نادين الراسي تفجر مفاجأة صادمة عبر "توتير"
GMT 23:27 2018 السبت ,11 آب / أغسطس
النجاح في سرقة طائرة يستنفر المحققين بأمريكا
GMT 13:24 2018 السبت ,21 تموز / يوليو
احتياطي النقد الأجنبي بالبنك المركزي الأردني ينخفض 9 %
GMT 05:29 2018 السبت ,07 تموز / يوليو
"الصحة المغربية" تسحب أدوية مسرطنة خطيرة من الصيدليات
GMT 22:37 2018 الثلاثاء ,01 أيار / مايو
عمرو أديب يكشف عن موعد إذاعة حوار صلاح
GMT 18:52 2018 الإثنين ,19 آذار/ مارس
مروة ناجي تشدو بأجمل أغنياتها بمناسبة عيد الأم في "بوضوح"
GMT 12:04 2018 الجمعة ,16 آذار/ مارس
المغرب يطلق أول كبسولة إلى الفضاء
GMT 13:13 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس
هاري كين يبدي استقرارًا بشأن موقفه من البقاء مع ناديه
GMT 20:17 2018 الخميس ,25 كانون الثاني / يناير
إعادة تهيئة مرافق نادي التنس في وجدة
GMT 17:26 2018 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير
مارين سيليتش يبلغ ربع نهائي بطولة أستراليا المفتوحة
GMT 09:28 2018 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير
استطلاع يعلن أنّه يُنظر إلى ميلانيا ترامب بشكل إيجابي
GMT 06:31 2018 الإثنين ,08 كانون الثاني / يناير
جود بن حليم تُقدِّم مجموعة مِن المجوهرات تجمع بين الأصالة والحداثة
GMT 08:25 2018 الجمعة ,05 كانون الثاني / يناير
إدارة الأمن الوطني المغربي تُعطي روايتها في قضية الأسلحة في الخميسات
GMT 04:32 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير
شابة في أستراليا تشعل التواصل الاجتماعي بصور عن المأكولات
GMT 18:57 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر
الأهلي يلتقي فريق "الشمس" والزمالك يصطدم بسموحة في كأس الاتحاد لليد
GMT 11:31 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
الاسباني فيليبي السادس يستعد لزيارة المملكة المغربية
GMT 20:45 2017 الخميس ,14 كانون الأول / ديسمبر
كالديرون "يذبح" الزمالك ونيبوشا يقترب مِن الرحيل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر