اختبار سريع...هل تشعرين بالسعادة في زواجك؟

إذا كنت تتساءلين هل انت سعيدة في حياتك الزوجية؟ هل يعاملك زوجك جيداً؟ هل تشعرين ان زوجك يقدرك حق قدرك ويحترمك؟ إذا كنت تتساءلين عليك أخذ هذا الاختبار السريع وتقييم مدى رضائك وسعادتك.
يقول الخبراء النفسيون أنه في بعض الاحيان قد تبدو العلاقة الزوجية مملة أو رتيبة ولكنها في نفس الوقت تكون علاقة قوية ومستقرة، وهي التي تستمر مع الأيام. واليك هذا الاختبار الذي وضعه خبراء الطب النفسي. خذي 5 دقائق من وقتك لإجراء هذا الاختبار المسلي وشاركينا النتيجة.
1-انت وشريكك تقضون وقتا سويا.....

أ) طول الوقت في الحقيقة نحن نفترق فقط وقت العمل.
ب) نادراً نحن نعمل لساعات طويلة وبعد ذلك نرعى الاطفال
ج) غالبا الحياة مزدحمة والوقت ضيق لكننا نستطيع ان نقتطع الوقت لنتحدث سوياً أو نجلس سويا.
د) على فترات متقطعة. في بعض الأحيان لدينا الكثير جداً من الوقت لنفضيه سويا وبعض الأوقات لا يوجد لدينا وقت الا لقول مرحبا ووداعاً في طريقنا للباب.
2-عندما تتسوقين لحاجيات المنزل وتعودين وانت محملة بالمشتريات، شريكك......

أ) يستشيط غضبا لأنه يحب أن تقوما بشراء الحاجيات سويا.
ب) لا يلاحظ.
ج) يشعر بالسعادة لأنه يحب حقيقة أني احاول جعل المنزل يبدو رائعا ضمن ميزانية محددة.
د) يعرب عن قلقه جراء التبذير ولهذا تتراجعين قليلاً الى أن يحين وقت مناسب.
3-بالنسبة للمال

أ) نحن نتقاسم سوياً كل شيء وكل ما نجنيه يذهب الى حساب مشترك بنا.
ب) كل له حسابه الخاص وانت تقومين بالمساعدة في دفع الفواتير.
ج) نقوم بالمشاركة في دفع الايجار والفواتير مناصفة ولكننا نقوم باقتطاع مبلغ شهري لننفقه كيفما شئنا.
د) لا نكترث من يدفع ماذا....من يملك المال يدفع الفواتير.
4-إذا ترقيت في عملك وأصبح راتبك أعلى من راتب زوجك....

أ) سيصاب بالإحباط ويتحطم نفسياً.
ب) لن تخبريه وما في حسابك هو في حسابك.
ج) ستغمره الفرحة وستجلسون سوياً لتناقشوا فيما ستنفقون المال الزائد.
د) سيكون هذا جيداً وسيخرجنا من الضيق دائما المال الزائد يساعد.
5-عندما يأتي الحديث عن العلاقة الحميمية

أ) لقد وضعنا نظاماً وجدول يضمن لنا على الاقل لقاءين أسبوعياً.
ب) أية علاقة حميمية؟ كلانا يشعر بالتعب على الدوام ولا يوجد وقت.
ج) لا توجد مواعيد محددة ولا عدد معين من اللقاءات وانما نتركها للظروف ولا نتذمر.
د) في بعض الأحيان خمس مرات أسبوعيا وبعض الأحيان ولا مرة لمدة شهر.
6-عندما يأتي وقت النزاعات

أ) نتحدث سويا في النفس الوقت ويغدو صوتنا مرتفعا أعلى فأعلى.
ب) نحن لا نتنازع وانما نتلاشى التحدث سوياً لعدة ايام ثم نتعامل ثانية كان لم يحدث أي شيء.
ج) نحن نعطي الفرصة لبعضنا لكي يشرح كلانا وجهة نظره للآخر على الرغم من صعوبة عدم لوم كل مننا للآخر.
د) نحن دائما نتنازع بسبب نفس الأشياء والموضوع يشبه الدائرة المغلقة.
7-ممارسة التمارين الرياضية

أ) نتمرن سويا ومن الافضل أن نكون بجانب بعض في صالة الالعاب الرياضية.
ب) لا يوجد وقت لأي منا لكي يتمرن.
ج) كل منا له طريقته ووقته في ممارسة التمرينات.
د) لقد قررنا أن نتمرن سوياً ونجعل الأمر يبدو كمنافسة لكي نحصل على التحفيز، ولكن يخبو حماسنا سريعا بعد عدة اسابيع.
8-بالنسبة للواجبات المنزلية......

أ) نتشارك سوياً في الواجبات معا صبيحة يوم الأجازة.
ب) هناك خادمة تأتي لتنظيف المنزل كل أسبوعين.
ج) نحن نتشارك انا أقوم بالطبخ وهو يقوم بالتسوق من المتجر.
د) لا يوجد أحد معين من يقدر على شيء يفعله.
9-عندما نتواصل اجتماعيا مع الآخرين نقضي أوقاتنا مع.......

أ) فقط نحن
ب) مع باقي أفراد العائلة حيث اللقاءات الاجبارية وفقدنا علاقتنا مع كثير من أصدقائنا بسبب مواعيد العمل وضغط الحياة.
ج) مع اصدقائنا نحن الاثنين حيث كونا الصداقات سوياً، ولكل منا اصدقاؤه اللذين يقابلهم في وقته الخاص.
د) في بعض الأحيان اصدقائي وبعض الاحيان اصدقاؤه على حسب الأحداث.
10-عندما تشتكين مشاكلك لزوجك......

أ) يتعاطف معي في كل شيء.
ب) يقول لي ماذا يفعل لو كان مكاني.
ج) يستمع الى مشاكلي ثم يترك لي المساحة لأحلها بطريقتي الخاصة.
د) ما بين ان يحل المشاكل بنفسه وبين أن يقول لي رتبي أولويات ما تعتبرينه مشاكل.
الاجابات

معظم الاجابات أ)
العلاقة بينك وبين زوجك حميمية للغاية ويبدو أنكم تقضون الكثير من الوقت الجيد معا وحدكما، وقد يبدو أن كلا منكما فقد شخصيته بداخل العلاقة واصبحت "انا " هي "نحن" وهذا ليس جيداً للأسف على قدر ما يبدو عليه الامر. لأن فقدان الشخصية داخل العلاقة يسمح بتسلل الجفاء اليها والأمور الطبيعية تقتضي أن يحافظ كلا منكما على شخصيته والمحافظة على العلاقة متجددة بينكما.
معظم الاجابات ب)
بينما وتيرة الحياة اليومية كثيراً ما تجعل من الصعب بالنسبة لنا تعزيز علاقتنا ولذلك من الضروري أن نقضي بعض الوقت في النظر فيما مهم لدينا. في الوقت الحالي يبدو أنك وزوجك تعيشان حياة منفصلة وتتقابلون أو تتقاطع الحياتان أحياناً !! المحافظة على شخصيتك مهمة لكن عليكما العمل بجهد للمحافظة على حياتكما وعلاقتكما سوياً.
معظم الاجابات ج)
انت وزوجك ملتزمان بالعلاقة بينكما وعندكما الاستعداد للعمل الجاد للمحافظة عليها. على الأغلب لديكم اهتمامات مشتركة وتأخذون الوقت الكافي للاهتمام باحتياجات الطرف الآخر، ويمكنكما التكيف لمراعاة ظروف الطرف الآخر. وكذلك كل منكما يأخذ وقته الخاص للتفكير أو الاسترخاء والتجديد، وهذا بالتأكيد جيد من أجل استمرار العلاقة.
معظم الاجابات د)
هذه العلاقة متقلبة بشكل كبير جداً يوم كأنكما زوجان جديدان، ويوم كأنكما قضيتما خمسون عاماً معاً. التوازن هو مفتاح كل العلاقات الجيدة، ومن المهم مراقبة تدفق وانحسار المشاعر وليس تركها متقلبة في كل الأوقات. بينما يبدو صحيحاً ان كل العلاقات لها ارتفاعات وانخفاضات لكن ما تختبرينه انت هو امواج متلاطمة في اسبوع ...كل أسبوع!!