الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
أطعمة تحارب شيخوخة البشرة
أطعمة تحارب شيخوخة البشرة
القاهرة - المغرب اليوم
إن من أشهر أسباب شيخوخة البشرة و ظهور علامات تقدم العمر هي الشوارد الحرة و هي مركبات نشطة تؤثر بالسلب على صحة البشرة و تدمر الكولاجين و بالتالي تجعل الجلد يفقد ليونته و مرونته و تساعد في ظهور التجاعيد و هذه المركبات الضارة تظهر مع التعرض للشمس أو دخان السجائر و أيضا مع التعرض لبعض المواد الكيميائية . و لكن كيف نتعامل مع الشوارد الحرة ؟ في البداية نقول أن أهم شيء هو تجنبها تماما بتجنب التعرض للشمس خصوصا أوقات الذروة مع استخدام ملابس واقية و نظارة شمسية و هكذا و أيضا تجنب السجاير و اختيار مستحضرات العناية بالبشرة بعناية تامة. و لكن يأتي سؤال في غاية الأهمية ، هل هناك أغذية معينة تقاوم تأثير الشوارد الحرة؟ نعم إنها الأغذية التي تحتوى على مضادات الأكسدة أو ما يسمى مضادات التأكسد و هذه المواد تعمل على إبطال مفعول الشوارد الحرة و تمنع تأثيرها الضار و إليك الآن قائمة بأشهر الأغذية و المأكولات التي تحتوى على مضادات الأكسدة:
GMT 09:27 2020 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير
أفضل الزيوت لمكافحة الشيخوخةGMT 17:45 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر
اكتئاب ما بعد الولادة.. الأسباب والنصائحGMT 21:28 2019 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر
نصائح مهمة لتعزيز الثقة بالنفس وتقدير الذاتGMT 03:09 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
علاج الهالات السوداء بطرق سريعة وبسيطةGMT 02:44 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
أفكار مناكير أومبري لإطلالة أنثوية جذابةشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
GMT 09:26 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي
GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر
الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021GMT 16:19 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير
ستيفاني وليامز ترحب بانطلاق الانتخابات البلدية في غرب ليبيا
GMT 21:43 2015 الإثنين ,07 كانون الأول / ديسمبر
اعرفي مكونات الدلكة اللبنانية لتبيض الجسم ونعومته
GMT 11:45 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
يحالفك الحظ في الايام الأولى من الشهر
GMT 10:00 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر
طرق لتطويل شعر العروس قبل الزفاف
GMT 03:51 2019 الخميس ,16 أيار / مايو
كيت ميدلتون تُحطِّم البروتوكول الملكي على غير عادتها
GMT 10:16 2019 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
السماح للمواطنتين فهيمة وحنان بخوض نزالات الملاكمة بالحجاب
GMT 06:35 2019 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير
الخشت يؤكد انضمام "جامعة القاهرة" الى أسبوع الشباب
GMT 10:34 2018 الأحد ,24 حزيران / يونيو
الحدود في روسيا وبيلاروسيا تسجل 12 محاولة عبور غير قانونية
GMT 06:50 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير
نيكول يؤكد بقاء محمد صلاح في ليفربول حتى نهاية الموسم
GMT 13:49 2018 الخميس ,11 كانون الثاني / يناير
قرعة بسيطة لنادال وفيدرر في مهمة صعبة في أستراليا المفتوحة
GMT 21:01 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير
نادي برشلونة يسعى بقوة إلى ضم البرازيلي فيليب كوتينيو
GMT 09:01 2016 الأربعاء ,09 آذار/ مارس
القيقب يقضي على البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية
GMT 03:00 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
مسحوق "الواي بروتين" يؤدي إلى بعض الأمراض الجلدية
GMT 01:32 2020 الأربعاء ,05 شباط / فبراير
إليك أفضل 8 وجهات عائلية لقضاء إجازتك في الربيع من بينها "كينيا"
GMT 10:53 2020 الخميس ,16 كانون الثاني / يناير
بوطيب يرفض التنازل عن مستحقات مادية للزمالك
GMT 08:33 2020 الإثنين ,13 كانون الثاني / يناير
نادي فيردر بريمن الألماني يضم مدافع هوفنهايم بنظام الإعارة
GMT 02:16 2020 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
حزب العدالة والتنمية يلتقي بلجنة النموذج التنموي مستعيدًا أمام أعضائها أماني "قديمة"
GMT 11:24 2019 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر
شرطة سطات توقف شخص لتورطه في تجارة المخدرات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر