الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
سيدة ثمانينية فازت بلقبين في رياضة كمال الأجسام
سيدة ثمانينية فازت بلقبين في رياضة كمال الأجسام
واشنطن - المغرب اليوم
نجحت العجوز إرنستين شيبرد البالغة من العمر 80 عاما، أن تغير نظرة العالم تجاه المرأة العجوز بأن لا حول منها ولا قوة، وهزمت أمراض الشيخوخة التي تأتي لمن هن في مثل عمرها كالتهاب المفاصل، والكساح، والخرف والزهايمر، وغيرها من الأمراض الشائعة التي تأتي جراء التقدم في العمر.
بحسب ما أورد موقع "بورد باندا" الأمريكي، احترفت شيبرد رياضة كمال الاجسام بعد تجاوزها الـ56 عاما، وحازت على لقبين في كمال الأجسام.
ووفقا للموقع، تقول شيبرد ذات الجسد الرياضي الممشوق، أنها تستيقظ في الثانية والنصف من صباح كل يوم، لتبدأ في ممارسة رياضة العدو مسافة 16 كيلومترا قبل ذهابها إلى صالة الألعاب الرياضية.
وأضافت، أنها تعيش على نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية من البيض المسلوق، والدجاج، والخضار، والكثير من الماء، كما كشفت عن السبب الأساسي وراء نجاحها بالتزامن مع نظام الحياة الصحي التي تعيش عليه، هو أن الاستسلام واليأس لا يعرف طريقا لها.
- الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو GMT 17:27 2020 جيسيكا مولرونى تستعين بفريق مختص لحل أزمة اتهامها بالعنصرية
- الأحد ,28 حزيران / يونيو GMT 22:43 2020 سيدة تتبرع بكليتها لرجل حصل على أعضاء زوجها المتوفى منذ 16 عامًا
- الخميس ,25 حزيران / يونيو GMT 22:06 2020 مراهقة أميركية تُرسل هدايا مسلية لنزلاء دور رعاية مسنين بعد تعليق الزيارات
- الخميس ,11 حزيران / يونيو GMT 16:10 2020 إحالة حنين حسام ومودة الأدهم إلى المحكمة الجنائية l قبل 19 دقيقة
GMT 15:38 2020 السبت ,29 آب / أغسطس
جدل واسع وغضب بسبب حفل زواج فتاتين مثليتين في الأردنGMT 14:06 2020 الأربعاء ,08 تموز / يوليو
إسعاف 39 فتاة من مصنع في إربد مجددًا إلى المستشفىGMT 17:27 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
جيسيكا مولرونى تستعين بفريق مختص لحل أزمة اتهامها بالعنصريةGMT 22:43 2020 الأحد ,28 حزيران / يونيو
سيدة تتبرع بكليتها لرجل حصل على أعضاء زوجها المتوفى منذ 16 عامًاGMT 22:06 2020 الخميس ,25 حزيران / يونيو
مراهقة أميركية تُرسل هدايا مسلية لنزلاء دور رعاية مسنين بعد تعليق الزياراتGMT 16:10 2020 الخميس ,11 حزيران / يونيو
إحالة حنين حسام ومودة الأدهم إلى المحكمة الجنائية l قبل 19 دقيقةGMT 05:24 2020 السبت ,30 أيار / مايو
زوجان يقضيان أسبوعين فى الأدغال بدون طعام والصُدفة أنقذتهمGMT 10:43 2020 الجمعة ,29 أيار / مايو
عروسان يقضيان شهر عسل طويل فى جزر المالديف بالإكراهشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
GMT 09:26 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي
GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر
الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021GMT 04:59 2017 الثلاثاء ,16 أيار / مايو
دخول الفتيات إلى المدارس في أقل البلدان تعليمًا يؤثر على العديد من مجالات التنمية
GMT 14:24 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
أولتراس الجيش الملكي تشتكي استفزازات لاعبي بركان
GMT 06:17 2019 الأحد ,07 إبريل / نيسان
توقعات لحياتك العاطفية والمهنية حسب نوع "برجك"
GMT 21:27 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس
ارتفاع ملحوظ بحجم السيارات المستوردة في كوريا
GMT 21:49 2019 الثلاثاء ,05 آذار/ مارس
وفاة والد خالد بوطيب مهاجم الزمالك
GMT 03:17 2018 السبت ,13 تشرين الأول / أكتوبر
أهم المعالم السياحية في "مانيلا" عاصمة الفيلبيين
GMT 08:41 2018 السبت ,29 أيلول / سبتمبر
زعيم "التقدم والاشتراكية" يترك الباب مواربا لمغادرة حكومة العثماني
GMT 03:27 2018 الأربعاء ,25 إبريل / نيسان
"حرب الكلب الثانية" تُتوَّج بالجائزة العالمية للرواية العربية
GMT 06:34 2018 الجمعة ,30 آذار/ مارس
دراسة تكشف أسباب الصوت العالي لفرقعة الأصابع
GMT 23:36 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير
"بوضوح" يستضيف "شارموفرز" و"منيب باند" في حوار فني ممتع
GMT 01:18 2014 الجمعة ,18 إبريل / نيسان
"فسيفساء الرُّكام" ابتكار مصري
GMT 03:18 2016 الجمعة ,04 آذار/ مارس
ايميه صيَاح تكشف أن "أحلا صوت للأطفال" نقطة بيضاء في حياتها
GMT 04:15 2014 الإثنين ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرّفي على "الزومبا" رقص رياضي
GMT 12:11 2020 الأربعاء ,02 أيلول / سبتمبر
أفكار سهلة التطبيق تُعيد الحيوية إلى منزلكِ تعرفي عليها
GMT 00:30 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
"طيران الإمارات" يبث مقطع فيديو نادرًا يوثق اختراق أكبر طائرة ركاب في العالم للضباب
GMT 01:57 2019 الثلاثاء ,30 تموز / يوليو
آخر كلمات الرئيس التونسي الراحل لوزير الدفاع أكد فيها أنه يعلم أن الساعة قد حلت
GMT 14:27 2019 الإثنين ,15 تموز / يوليو
مدرب السينغال يؤكد أن مواجهة تونس ستبقى في تاريخ الكرة الأفريقية
GMT 23:12 2019 السبت ,13 تموز / يوليو
عصابة مغربية تلجأ إلى حيلة لا تُصدَّق لإجبار السائقين على التوقّف
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر