الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:40:10
آخر تحديث GMT 08:40:10
6 فوائد غير متوقعة لتناول التين المجفف الأكثر حضورًا في رمضان
التين المجفف
القاهرة - ليبيا اليوم
يتمتع التين المجفف بالعديد من الفوائد الصحية لكنه فى المقابل يغفل الكثيرين تناوله على مائدة رمضان فهو يعالج العديد من الأمراض.
ونستعرض فيما يلي أبرز فوائده يقدمها موقع "بولد سكاي" الهندى:
1. ييحارب الصداع .
يساعد تناول 3 حبات من التين المجفف فى على علاج الصداع النصفي والأرق
2. يخفف من الإمساك
يحتوى التين المجفف على نسبة عالية من الألياف التى تحارب الإمساك.
3. يعالج التهابات الجهاز التنفسي
التين المجفف غني بالمركبات الفينولية والأحماض العضوية. كما أنها تمتلك خاصية مضادة للالتهابات تساعد على تخفيف أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال والتهاب الحلق أو مشاكل الشعب الهوائية الأخرى.
4. يساعد على ضبط السكري
تناول التين المجفف يساعد ضبط مستويات الجلوكوز في الدم ومستويات الكوليسترول.
5. صحة الجهاز الهضمى
تناول التين المجفف يساعد فى الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وإعطاء الشعور بالامتلاء. التين مليء بالألياف الغذائية التي تساعد على إبقاء جوعنا بعيدًا.
6. تنظيم ضغط الدم
تناول التين المجفف يساعد على علاج ارتفاع ضغط الدم واضطرابات القلب الأخرى. وفقا لدراسة ، يساعد المستخلص المائي لفاكهة التين على خفض ضغط الدم بسبب وجود المركبات الفينولية.
قد يهمك أيضا :
- الإثنين ,15 حزيران / يونيو GMT 19:39 2020 فوائد البطاطا على صحة الجسم ودعم مناعته للوقاية من الفيروسات والعدوى
- الأحد ,31 أيار / مايو GMT 20:41 2020 قوٍّ مناعتك لمواجهة "كورونا" بالشاي الأخضر وشوربة الدجاج والكيوي
GMT 09:00 2020 السبت ,12 كانون الأول / ديسمبر
دراسة تكشف "العلاقة الغريبة بين الليمون والنحافةGMT 12:54 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
فوائد الزيتون الأخضر على صحة الجسم وحمايته من الأمراضGMT 19:39 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
فوائد البطاطا على صحة الجسم ودعم مناعته للوقاية من الفيروسات والعدوىGMT 19:24 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
أبرز فوائد البندق على صحة الجسم والبشرة والشعرGMT 20:41 2020 الأحد ,31 أيار / مايو
قوٍّ مناعتك لمواجهة "كورونا" بالشاي الأخضر وشوربة الدجاج والكيويشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 07:03 2018 الخميس ,09 آب / أغسطس
الركود والغلاء يلجمان معاملات مقاهي البيضاء
GMT 06:03 2018 السبت ,27 كانون الثاني / يناير
رذاذ مثير لترطيب و تكثيف الشعر
GMT 22:41 2015 السبت ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
المقرنصات منحوتات تجريدية بمنهجية فكرية إسلامية صوفية
GMT 08:16 2018 الأحد ,28 تشرين الأول / أكتوبر
رجل يحرق زوجته بسبب صورة "سيلفي" على الـ"فيسبوك"
GMT 20:28 2018 الخميس ,23 آب / أغسطس
موديلات فساتين محجبات كاجوال بأفكار جديدة لتتألقي في موسم الصيف
GMT 21:05 2018 الثلاثاء ,07 آب / أغسطس
وفاة مسن بعد مشادة كلامية مع سيدة في الدار البيضاء
GMT 22:16 2018 الجمعة ,03 آب / أغسطس
لسعة عقرب تزهق حياة رضيعة في إقليم شيشاوة
GMT 10:38 2018 الثلاثاء ,31 تموز / يوليو
الفتح الرياضي يتنازل عن جحوح مقابل 50 الاف دولار
GMT 13:33 2018 الأربعاء ,25 تموز / يوليو
السلطات المحلية في الناظور تواصل تحريرها للملك العمومي
GMT 00:42 2018 الأحد ,15 تموز / يوليو
ميرنا وليد تؤكّد أن مصر بها الكثير من الأماكن الخلّابة
GMT 12:19 2018 الأربعاء ,11 تموز / يوليو
"جوجل" تخطط لإطلاق منصة ألعاب جديدة
GMT 04:44 2018 الأربعاء ,11 تموز / يوليو
ياسمين فؤاد تعلن انتشار السياحة التسويقية
GMT 02:18 2018 الثلاثاء ,05 حزيران / يونيو
لبنى أحمد تؤكد أن الطاقة الإيجابية تكون في أعلى معدلاتها في رمضان
GMT 19:05 2018 السبت ,26 أيار / مايو
أسرار الجمّال تحيي حفلة رمضانية في دار الأوبرا المصرية
GMT 12:15 2018 الأربعاء ,16 أيار / مايو
وفاة الإعلامية المغربيه مارية لطيفي بعد صراع مع المرض
GMT 02:33 2018 الأحد ,01 إبريل / نيسان
داليا البحيري رئيسة بيت للطالبات في "للحب فرصة أخيرة"
GMT 06:02 2018 الجمعة ,16 آذار/ مارس
مجموعة من النصائح لإطلالة جذابة في الربيع
GMT 18:46 2018 الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير
مايا دياب في ضيافة "حكايتي مع الزمان" على قناة "دبي TV"
GMT 22:46 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
مكياج عيون جذاب لطله مميزة وجذابة في المناسبات
GMT 10:35 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير
عبد الله العمري ينتقد تصرف الوداد مع الهلال في صفقة انتقال بنشرقي
GMT 19:39 2017 السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر
اللاعب أحمد عبد الرحمن يخضع لفحص طبي بعد إصابة قوية
GMT 19:12 2017 السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر
فلاي دبي تعتزم شراء 175 طائرة من بوينغ
GMT 15:50 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر
ياسمين رئيس تؤكد أن "دبي السينمائي" يكسبها طاقة إيجابية للعمل
GMT 11:50 2017 الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر
قطار وجدة يصدم رجلًا مُسنًّا في مدينة تاوريرت
GMT 04:51 2017 الأحد ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
مجلة "تايم" تكشف حقيقة ادعاءات ترامب بشأن اختياره شخصية العام
GMT 13:41 2016 الخميس ,17 آذار/ مارس
تعرفي علي أهم فوائد البردقوش
GMT 09:27 2016 الثلاثاء ,09 شباط / فبراير
إيناس الدغيدي تعبر عن ندمها عن فيلم "مجنون ليلي"
GMT 20:53 2016 الجمعة ,23 كانون الأول / ديسمبر
كريستين ستيوارت ترتبط بعارضة الأزياء ستيلا ماكسويل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر