الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
الرياضة والخضراوات وتجنب التدخين يقى من قصور الشرايين التاجية
الرياضة والخضراوات وتجنب التدخين يقى من قصور الشرايين التاجية
القاهرة - المغرب اليوم
أكدت الدكتورة جميلة نصر - أستاذ أمراض القلب بجامعة قناة السويس، نائب رئيس جمعية القلب المصرية - أن قصور الشرايين التاجية أهم أسباب الوفاة، خاصة بين مرضى السكر، لذا يجب عليهم ضبط مستوى السكر لتجنب الإصابة بأمراض القلب والشرايين. وللوقاية من أمراض الشرايين التاجية نصحت أستاذ أمراض القلب بالإقلاع عن التدخين والمشى 30 دقيقة يوميا، وتناول 5 قطع من الخضراوات أو الفواكه فى اليوم، والمحافظة على مستوى الضغط والدهون فى الدم وتجنب الإصابة بالسمنة والسكر. وأشارت الدكتورة جميلة نصر إلى أن هذه القواعد الاسترشادية أعلنتها الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، لافتة إلى أن تناول الوجبات السريعة والابتعاد عن الرياضة من أهم عوامل الإصابة بأمراض القلب، مؤكدة أن مريض السكر أكثر عرضة للإصابة بجلطات القلب. ونصحت جميلة بتبنى قواعد الطب الوقائى فى مواجهة أمراض القلب، موضحة أن تناول ملح الطعام بكثرة وبشكل مستمر من خلال بعض الأكلات كالمخللات والفسيخ يؤدى للإصابة بضغط الدم المرتفع.
GMT 14:32 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
الأعشاب البحرية تحمي من أمراض القلب الخطيرةGMT 02:38 2019 الأحد ,07 تموز / يوليو
يعتبر عصير البندورة مصدراً ممتازاً للفيتامينات والمعادنGMT 02:42 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تأثير تناول عصير البنجر 4 مرات يوميًّا على القلبGMT 08:49 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
تأثير تناول عصير البنجر 4 مرات يوميًّا على القلبGMT 08:23 2019 الإثنين ,27 أيار / مايو
الخيار بالثوم هو الحل لمرضى ضغط الدم المرتفعشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
GMT 09:26 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي
GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر
الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021GMT 14:56 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
تطرأ مسؤوليات ملحّة ومهمّة تسلّط الأضواء على قدرتك على تحمّل المصاعب
GMT 21:14 2019 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
تجنب اتخاذ القرارات المصيرية أو الحاسمة
GMT 18:44 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
توقيع 16 اتفاقية تعاون بين المغرب والنيجر من أجل إعطاء دفعة جديدة للشراكة بينهم
GMT 16:55 2020 الجمعة ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
"أوقاف الليبية" إعادة سجاد المساجد مع استمرار الإجراءات الاحترازية
GMT 19:24 2020 الأحد ,02 شباط / فبراير
اتيكيت التعامل مع كبار السن
GMT 05:33 2020 الخميس ,16 كانون الثاني / يناير
اتيكيت العريس عند التقدم للخطبه
GMT 05:15 2020 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
"سوني" تُعلن عن تفاصيل أول سيارة كهربائية مزودة بتكنولوجيا القيادة الذاتية
GMT 07:17 2020 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير
"الأصالة والمعاصرة" المغربي المعارض يطوي صفحة خلافاته ويعود للتوافق
GMT 18:30 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
وفاة الفنان المصري الكبير محمد خيري بعد صراع مع المرض
GMT 22:16 2019 الخميس ,28 شباط / فبراير
خالد اليوسف يبحث مع المنصوري سبل تعزيز التعاون بين المغرب والسعودية
GMT 09:37 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير
المسماري يطالب لبنان بالاعتذار عن حادث العلم الليبي
GMT 14:54 2019 الإثنين ,14 كانون الثاني / يناير
افضل عطور "جيفنشي" للتمتع بسحر وجاذبية في امسياتك الراقية
GMT 11:50 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير
حاكم الفجيرة يستقبل أعضاء الاتحاد الإماراتي للرماية
GMT 05:28 2017 الأحد ,31 كانون الأول / ديسمبر
نضال الشافعي يسعى لتجسيد حياة نجيب الريحاني في "الضاحك الباكي"
GMT 00:49 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر
مجلس المرأة العربية يجدد دعوته لدعم ذوي الحاجات الخاصة
GMT 00:02 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر
حكيم بنشماس يكشف السبب الحقيقي وراء احتجاجات جرادة والريف
GMT 05:19 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر
84,001 عدد الأجانب المقيمين في المغرب
GMT 04:01 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر
خليفة حفتر يعلن انتهاء اتفاق "الصخيرات" ويواجه دول الجوار
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر