الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:40:10
آخر تحديث GMT 08:40:10
اتباع نظـام غذائي من الحبوب والعصيدة يقلل الإصابة
أكد أنّه سر الحياة الصحية والحياة
اتباع نظـام غذائي من الحبوب
اتباع نظـام غذائي من الحبوب
تناول وجبة الإفطار المكونة من الحبوب أو العصيدة؛ يمكن أن يكون أمر صحي يضيف أعوامًا إلى حياتك، بحسب العلماء الذين قالوا أنّ اتباع نظام غذائي يشمل القمح والشوفان والكينوا؛ يقلل من خطر الوفاة المبكرة الناتجة من الأمراض المزمنة بما في ذلك: السرطان وأمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي والسكري. تعتبر هذه الوجبات مصادر غنية بالألياف والمواد المغذية الأخرى، مثل: المعادن ومضادات الأكسدة، تناول وجبة الإفطار المكونة من الحبوب أو العصيدة؛ يمكن أن يكون أمر صحي يضيف أعوامًا إلى حياتك، بحسب العلماء الذين قالوا أنّ اتباع نظام غذائي يشمل القمح والشوفان والكينوا؛ يقلل من خطر الوفاة المبكرة الناتجة من الأمراض المزمنة بما في ذلك: السرطان وأمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي والسكري. تعتبر هذه الوجبات مصادر غنية بالألياف والمواد المغذية الأخرى، مثل: المعادن ومضادات الأكسدة،
- الإثنين ,06 تموز / يوليو GMT 17:24 2020 نادي المحامل للفروسية يدرب 55 متدرباً ومتدربة على فنون الفروسية
- الأحد ,05 تموز / يوليو GMT 07:01 2020 سائقو فورمولا وان يكافحون العنصرية قبل سباق النمسا في افتتاح بطولة العالم
- الأربعاء ,01 تموز / يوليو GMT 20:42 2020 سيارتا فيراري تحملان رسالة دعم لسائق "فورمولا وان" السابق زاناردي
GMT 13:01 2020 الثلاثاء ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
مايك تايسون يخلع قميصه على الهواء لاستعراض عضلاتهGMT 14:52 2020 الأحد ,30 آب / أغسطس
المسائل الاجتماعية تسيطر على استئناف دوري السلة الأميركيGMT 17:24 2020 الإثنين ,06 تموز / يوليو
نادي المحامل للفروسية يدرب 55 متدرباً ومتدربة على فنون الفروسيةGMT 07:01 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو
سائقو فورمولا وان يكافحون العنصرية قبل سباق النمسا في افتتاح بطولة العالمGMT 09:37 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
الأستراليون يتوافدون على ملاعب التنس بعد تخفيف إجراءات العزلGMT 08:42 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تفشي كورونا في أورلاندو ربما يؤجل عودة دوري السلة الأميركيGMT 20:42 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
سيارتا فيراري تحملان رسالة دعم لسائق "فورمولا وان" السابق زانارديGMT 21:42 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
فيتل يتوقع منافسة متقاربة في سباقي النمساشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
GMT 09:26 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي
GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر
الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021GMT 05:22 2015 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
نزهة العلوي تطرح تصاميم مميزة من القفطان الربيعي
GMT 15:53 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
GMT 18:37 2020 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير
القاضي قد ينطق بالحكم في قضية "حمزة مون بيبي" اليوم
GMT 02:52 2019 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
نادي الشيخ زايد في الجيزة يُكرِّم جهاز "الأيروبيك"
GMT 00:06 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
أجمل الديكورات المناسبة مع وجود نافورة مُميّزة في منزلك
GMT 17:38 2018 الأربعاء ,19 أيلول / سبتمبر
مهرجان الجونة السينمائي يعلن أسماء المشاركين في لجان تحكيم مسابقاته
GMT 17:37 2018 الأربعاء ,19 أيلول / سبتمبر
الملك محمد السادس يرفض استقالة الداودي بسبب وقفة "سنترال"
GMT 20:46 2018 الخميس ,09 آب / أغسطس
جوجل تعد قائمة بمصطلحات البحث المحظورة فى الصين استعدادًا للعودة
GMT 19:54 2018 الثلاثاء ,07 آب / أغسطس
الكشف عن تفاصيل الاعتداء على طالبة وتصوريها "عارية"
GMT 21:37 2018 الثلاثاء ,24 تموز / يوليو
العثور على جثة سيدة فرنسية معلقة بحبل إلى جذع شجرة في الصويرة
GMT 09:24 2018 الإثنين ,23 تموز / يوليو
المغربي مهدي كارسيلا يبدي استعداده للبقاء مع نادي ستاندار لييج البلجيكي
GMT 04:49 2018 الأحد ,17 حزيران / يونيو
حجز 1180 كيلوغرامًا من مخدر الشيرا في عرض سواحل واد لاو
GMT 04:15 2018 الثلاثاء ,29 أيار / مايو
النجم عامر زيان يوجّه رسالة خاصة إلى ملك المغرب
GMT 13:27 2018 السبت ,26 أيار / مايو
"مكونو" يتراجع إلى إعصار مداري من الفئة الأولى ولا تأثير على الإمارات
GMT 03:41 2018 الإثنين ,21 أيار / مايو
عائشة بن أحمد تتحدث عن دور وفاء عامر في تعليمها "الزغروطة"
GMT 22:52 2018 الأربعاء ,02 أيار / مايو
ليفربول يواجه ريال مدريد في نهائي دوري الأبطال رغم خسارته
GMT 03:09 2018 الأربعاء ,25 إبريل / نيسان
نصائح للتخلص من الحشرات في مطبخك
GMT 01:45 2018 الثلاثاء ,17 إبريل / نيسان
عاشور يكشف أن العدوان الثلاثي يهدف لإسقاط سورية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر