التحالف العربي يعترض صاروخين باليستيين أطلقهما الحوثيون باتجاه جازان بالسعودية "الوطنية للنفط" تُحضر لاجتماع الجمعية العمومية للمؤسسة وشركاتها لعام 2020 11 إصابة بفيروس كورونا في بدرنة البرلمان التركي يوافق على تمديد مهام القوات التركية في ليبيا 18 شهرًا ملادينوف يعتذر عن قبول منصب المبعوث الأممي إلى ليبيا طبرق تسجل 6 إصابات جديدة بكورونا وتماثل 5 حالات للشفاء الاتحاد الأوروبي يتصدق على ليبيا بمبلغ 7 ملايين يورو الرقابة على الأغذية والأدوية توقف قيد تسجيل شركة الجيد مؤقتًا “بنغازي الطبي” يسجل 39 إصابة جديدة بكورونا خلال يومين الوفاق تتراجع وتقرر زيادة المرتبات بنسبة 20%

أخر الأخبار

التفكير في شريك الحياة يمنع ارتفاع ضغط الدم

GMT 09:44 2019 الإثنين ,28 كانون الثاني / يناير

المغرب اليوم - التفكير في شريك الحياة يمنع ارتفاع ضغط الدم

التفكير في شريك الحياة

واشنطن ـ المغرب اليوم

وجدت دراسة حديثة أجرتها جامعة أريزونا، أنّ مجرد التفكير في شريك الحياة عند الشعور بالتوتر والإجهاد، يساعد على وقف ارتفاع ضغط الدم.

وطلب الباحثون من نحو 100 متطوع وضع أقدامهم في المياه الباردة، من أجل إطلاق «الإجهاد الداخلي». فوجدوا أنّ التفكير في الأحباء وشركاء الحياة، كان كفيلاً بمنع ارتفاع ضغط الدم الموقت.

وقال طالب دكتوراه علم النفس، كايل بوراسا، الذي قاد الدراسة، إنّ «الحياة مليئة بالإجهاد، وتشكّل علاقاتنا إحدى الطرق الحاسمة التي يمكننا فيها إدارة التوتر، إما مع شريكنا مباشرةً أو عن طريق استحضار صورته في أذهاننا».

أقرأ أيصًا:"إزالة شعر الأنف" أبرز صفات الرجل شريك الحياة المثالي

ولاختبار مدى تأثير الشريك على خطر ارتفاع ضغط الدم، حلّل الباحثون حالة 102 من المتطوعين (في علاقات ملتزمة)، أثناء تطبيق مهمّة «الضغط البارد».

وتساهم المياه الباردة في تحفيز الأعصاب لردة فعل تجعل الأوعية الدموية ضيّقة، ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم الموقت وسرعة دقات القلب.

وخلال المهمّة، تقابل مشاركون عشوائيون مع شركائهم، في حين فكّر البعض منهم بشريك الحياة أو في يوم عادي من حياتهم.

وكشفت النتائج، أنّ أولئك الذين كان شركاؤهم حاضرين، أو حتى مجرد التفكير بهم، شهدوا ضغط دم أقل من المتطوعين الذين كانوا يتأملون حياتهم اليومية. كما استفاد المشاركون ممن لديهم علاقة سعيدة، أكثر من غيرهم.

ويمكن أن تفسّر هذه النتائج سبب تأثير العلاقات السعيدة على صحّة الناس بشكل إيجابي، مقارنةً بغيرهم. ولكنّ معدلات ضربات القلب لم تختلف بين المشاركين.

ويمكن أن تؤدي الدراسات المستقبلية إلى علاجات تساعد الأشخاص على التأقلم مع الإجهاد اليومي.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

التفكير في شريك الحياة يمنع ارتفاع ضغط الدم

التفكير في شريك الحياة

واشنطن ـ المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

شركة إنكا التركية

طرابلس - ليبيا اليوم

الفنانة المصرية روجينا

القاهرة - ليبيا اليوم

رواد الفضاء

موسكو - ليبيا اليوم

اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020

لندن - ليبيا اليوم

قمة مبكرة بين الأهلي بنغازي والهلال

طرابلس - ليبيا اليوم

تمارين لبناء العضلات

بيروت - ليبيا اليوم

النجمة المصرية نيللي كريم

القاهرة - ليبيا اليوم